做好眼前这件事，关键在这里！

做好眼前这件事，关键在这里！

    最近这一个多星期，把以前报的普拉提课终于捡了起来，每天尽量抽出一个小时去锻炼，一节课下来，痛并快乐着。随着最近去的一两天，好长时间没锻炼上课强度都有点跟不上，收腹、控制好核心力量配合呼吸，一个动作20下做3组，刚开始很好奇镜子中的自己，喜欢一边照镜子一边完成训练，可不知怎么自己身体老是左右晃动，似乎摇晃起来不受控制，心中也很气馁。经过教练建议，刚开始不要看大镜子，把注意力放在地板或者其它地方一个点上，集中注意力感受、做好当下每一个动作，收腹控制好自己核心力量，身体好像一下子很听指挥，一心只盯着当下，从而我再不大看镜子瞻前顾后关注自己外在形体动作美观乱自己内心，高强度训练也能顺利完成，心若笃定，事事都顺。

   

做好眼前这件事，关键在这里！

    当我们内心浮躁不安时，才会急于求成，而当我们内心笃定时，才会沉下来，稳步前进。就像我们看书，若总是三心二意，这本没看完，就想赶紧开启另一本，那永远也不能专心看完一本书。或者就像一个练书法的人，本身练书法讲究的就是一个心神合一，若内心浮躁不安，当然不能练出自己满意的书法。

      当我们三心二意对待生活时，生活自然不会一心一意对待我们；当我们对眼前事持有敬畏之心，保持专注的话，结果一定不会让我们大失所望。

     

做好眼前这件事，关键在这里！

    在这个快速发展的时代里，我们容易打乱自己的节奏，急于求成使得我们很难保持对一件事的专注程度。

    凡事只讲究一个速度，干一件事时，总想着下一件事该怎么办，这样的话，往往不能保证每一件事都有良好的效果。

  而我们更应该明白，欲速则不达，想要事事都做到极致，就要先慢下来把眼前的事做完美，这样才能真正做到循序而渐进。

    若笃定，内心便不会浮躁，沉下心做好眼前事，走好眼前的每一步路，才能为人生之路打下更加坚实的基础，抵达那个你认为遥不可及的远方。