不少家长因孩子上课或写作业经常“走神儿”而烦恼。上课坐的规规矩矩，两只大眼睛盯着老师，看似认真的样子，可心却跑到九霄云外。
不知在想什么？一节课下来什么都没听会；同样，写作业时，坐哪儿老老实实一动也不动，总是发呆。时间一晃过去了，该睡觉了，作业还没做完，气得家长暴跳如雷。
其实，学习时孩子经常“走神儿”的现象，在学生中普遍存在，特别是小学生，，由于好奇、好动等特点，很难注意力集中。
排除原发性原因，即涉及到孩子神经功能，有的孩子神经发育比较落后，就会出现注意力品质的问题，例如注意的稳定性差，注意的广度不够。
但大多数孩子“走神儿”有以下几个原因：
第一、外部环境刺激往往是“走神儿”的主要原因。例如：突然下雨，同学们都没带雨具，因此上课时常向外看；还有教室外体育课上，不时响起的哨声，也会使一些同学走神，虽然人在教室坐着，心却早就飞到了运动场……
第二、心理因素也是“走神儿”的重要原因。有些孩子上课老想起自己曾经经历过的有趣的事，比如自己看的动画片，玩得游戏等等，想到精彩之处竟忍不住笑出声来，还影响别人。
第三、身体不好或精神不振也是引起上课走神的原因；心静才能安，当一个孩子有情绪压力时，通常会通过混乱的行为表达出来，即所谓心神不宁，当孩子心神不宁，焦虑不安时，一定不会淡定地坐在教室里听老师讲课。所以要有一个好的状态才能投入到课堂当中。
接下来我们来谈五种克服“走神儿”的方法：
第一、自我暗示法。也就是能够激发孩子内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力集中，克服注意力涣散的现象。
即可以在学习中用自言自语的方式提示自己，对于年龄小一点的孩子，可以制成小卡片上面写着“专心听讲”“不要分心”等放在醒目的地方，一眼能看到的地方。比如：文具盒、书桌上，时刻提醒自己别走神。
第二情景想象法。每次写作业就像对待考试和参加竞赛一样，使自己紧张起来，认真对待，高度集中。
正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试就能像做作业一样轻松。”
第三、训练孩子注意细节。注意力是思维基础，平时注意训练孩子注意细节。注意力不集中的孩子往往难以注意到细节。因此父母在日常生活中可以给孩子经常提问细节性的问题，让孩子注意到细节。
第四、注意适当休息，做到劳逸结合。 人在疲劳的时候很难集中注意力，所以我们必须要孩子养成良好的作息习惯，不打疲劳战。
第五、跟上老师讲课的节奏。做到”五到“：即眼到、耳到、口到、手到、心到。
也就是说，上课的时候，眼睛盯着黑板仔细地看，耳朵要认真地听，嘴巴要配合老师回答问题，手要记知识重点，心要想老师提出的问题。
最后要给孩子立一道强大的心理屏障。坚定学习信念，对任何学习无关的因素都要做到“视而不见，听而不闻”。
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