阅读

翻开书，我发现，已经到最后一部分了，于是我就在看最后一部分的同时，也打开第一部分。为什么我会这样做呢？

因为我觉得一本书的最后一部分就是收尾，非常重要，它决定了这本书不能达到的高度。这是一本方法论的手册。

跟它并重的就是开始，这一点我是从小说里得到的，就比如你看四大名著，它的前两章都是提纲挈领，基本上藏着全部信息。

我曾经听过一个教授，讲解《红楼梦》前两章，严重怀疑，我看了一个假的红楼梦，为什么我看了跟没看一样，而她可以从其中看出这么多？

我还有个经验。好书一定要看两遍，因为我第一遍很可能是囫囵吞枣，就像陶渊明说的，好读书不求甚解。第二遍你才能看懂书中的三味。

那我看完有什么收获呢？首先不同于之前的静态，心理动力学认为心理是动态的。 它假设无意识中的动态元素，影响了有意识的思想、情感和行为。

那它的治疗方法也就随之而来，就是通过揭露无意识的想法和感受，帮助那些存在某种问题或行为模式的人改变，并在和治疗师的互动中，提升功能。

在这个过程中，主要用到的方法是倾听—反思—干预，其中最重要的是干预。干预大概有三种手段，一种是基础性干预，一种是支持性干预，一种是揭露性干预。

清晰的世界

世界是一面反射的镜子：清晰、公正、无分别。当我看到这句话时，感觉它突然触动了我。就好像有位睿智的老人在我眼前，突然掀开了那层无知之幕，让我看到了幕布之后的真相。

对于这一点，李笑来曾经有一个特别感性的表达：我们所生存的这个世界是有生命的，你如何对待它，它就如何对待你；什么样的人，就生活在什么样的世界。

你觉得你的世界是死板的吗？对，它就是死板的。你觉得你的世界是鲜活的吗？对，它就是鲜活的。

然后我又去重新看了一遍，两年前看过的一篇文章。事隔两年后再看，原本模糊的内容，现在看发现，好像更懂了。

我觉得知识和阅读有一个作用，就是帮我调高观察这个世界的清晰度。最初来到这个世界，我对于一切的感觉都是模糊的，不清楚的。

但随着不断的成长，我在更真切的、更近的一步步看到这个世界更多的样子。当然我在看世界的同时，也看到了更多的自己。

半佛仙人

最近这两天，沉迷半佛仙人老师的视频，不可自拔。他在视频中，展示了他的世界，无疑，那是一个比我的世界更清晰的世界。

那这些独特的观点和看法，真的影响到了我。之前有一期，他在说王者荣耀，为什么王者荣耀火，为什么它能一下火5年？

看完他这个视频，我一个不打游戏的人，想尝试一下王者荣耀。为的是不要让自己，对这个世界很多人都知道的一种文化——无知。

如果仔细看我的作品，大概是一个充满了主观、臆想，个人的作品。到了这突然不知道该说什么了，明天继续。

谢谢欣赏，期待留言区看到你。打个广告，本人心理咨询师，欢迎咨询。