2021年3月5日，大象焦点中级班聚焦正向，第121天分享
早起看群里老师们的分享，觉察自己约练时候的不足有许多地方：有时候是没有贴着来访者的倾诉走，没有引导来访者梳理情绪背后的原因；有时候没有再次澄清来访者的问题和目标；有时候刻意用方法；有时候急于想帮助来访者解决问题。看别人就是照见自己，那么我当前需要做的就是不断的学习努力提高自己的知识储备。
中午妈妈打电话给我，祝我生日快乐！我都忘记了，我的生日妈妈的苦难日，感谢妈妈养育我！
下午和孩子打了电话，孩子居然也祝我生日快乐，难得孩子记得，告诉孩子我也准备去云南玩，孩子很吃惊问：是发生了什么吗？哈哈，孩子也会用焦点的，比我会沟通，孩子很用心的告诉我该准备什么注意什么，有什么事情随时联系他。瞬间好感动好感慨，其实孩子是有力量的，只是我总在怀疑担心，总在前面阻挡了孩子。是时候该放手退出了。孩子回到了学校，相信他可以安排好自己的一切。
晚上中级班结束后的第一次复盘，感谢雪洁老师和一苇老师的组织，能够遇到他们真的太幸运了。
老公周末回家了，简单的饭菜他很满足，他的要求总是特别低，最佩服他的淡定从容。难得老公回家把厚被子厚衣服都收拾好了，家里整洁了，我们住着才舒服。晚上跟老公说今天是我生日哦，老公淡定的说：我知道，早上想起来了，后来忘记了。然后就没有然后了。没办法，谁让我找了一个“木头”老公呢，难得我不是一个计较的大女人。
晚上和房东大姐聊了一会，孩子下午和她联系了，还给他带了礼物，以前我让他带礼物的时候，他不愿意，没有带过，这次我都忘记了，他自己倒记在心上，用他的话说就是这些礼物跟着他从飞机地铁滴滴到火车，经过万水千山的，礼物虽轻足以见他的诚心，突然想起焦点金句：不以改变为目的才会改变。大姐说已经帮孩子把家里都整理好了，谢谢我无私热心的大姐，她的恩情我无以为报，唯有做一个她那样的人
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