这10年多的“热爱”就是“植物疗愈”
从做天然的冷制皂开始，排毒“经皮毒”对身体的积累和危害。学中医养生和营养学、芳香疗愈，再到这几年的“裸食”“悦汁”“安疗”，这三个都是说新鲜蔬果对身体的疗愈力，当身体生食程度达到“60%”，癌症都可以治愈，全球就很多这种案例。
我花了近10年多的时间把自己怕寒➕走几步就大喘气的身体➕满脸痘痘，调整到现在昨天15㎞的徒步森林，今天身体没有任何酸痛，没有一点乳酸堆积。
饮食上在2013年我一口西瓜不敢吃多，水果也是不敢多吃，到现在我每天都可以吃冰西瓜，身体的阳气很充沛，精力也是非常充沛！
健康要把握在自己手上，健康在吃的每一口食物里，用的每一件天然的洗护用品和护肤品上。近些年“经皮毒”的事件越发多起来了！
大家可以搜索“经皮毒”，就可以查到很多内容。
我这10年多做的事情，一直是下图这几个，从未偏离。因为自己身体的需要，去年9月开始分享有机生态食物，自己买到好物的同时，也会分享给身边的朋友们。
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本文标题：我花了10年多时间给自己换一副健康的身体
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