复盘这词其实算是“舶来品”,它起源于围棋,用于在棋局结束后回顾该局有哪些可以调整以促进棋艺精进的一种办法。复盘这种思维运用得很广泛,事实证明,这确实是自我检视的一种极为有效的方法。
最近接触了蛮多年轻的朋友,他们无一例外都处于人生的某个“相对迷茫”的阶段,当然我也相信没有人可以做到时时清醒。所以我们有必要学学复盘思维。
那么复盘怎么做呢?
首先,评估结果。千万别告诉我不知道如何评估,你对现状是否满意就是结果,好吗?
如果你平时有记日记习惯的朋友、打卡习惯的朋友、有任何关于自己行为记录的朋友,你们有福了。因为此时,这一切的记录都将帮助你来更精确的进行自我复盘。
在这里还需要注意的是,把结果和行为做好关联,即“因XXX的行为,导致了XXX的结果”,这非常重要。
其次,反思最起初的目标。很遗憾的是,有些朋友日子过得浑浑噩噩,对起初的目标根本没有概念,以至于连“评估结果”这第一步都没有参考标准,只能含糊其辞。
这一步中最重要的是反思设定该目标的初心是啥,现在的行为和我的初心是否一致,目标是否还能让自己产生激情?如果不能,是否有必要做一些调整?
然后,分析原因并做总结。在这一步其实是做“关键事件”分析,最简单的操作是自问自答:我现在的实际情况与我的目标期望有多大差异?这些差异为何会发生?我分析后认为是哪些因素导致差异的?如果在这过程中有一些失败,失败的根本原因是什么?
系统的总结也不可缺,我在整个过程中学到了哪些东西?学到的东西到底哪些更适合我?积累到的知识/技能等,是否可以在接下来为我所用等。
最后,记得拟定下一步计划。不以改进为目的的复盘纯属耍流氓!在这一步你必须要求自己的大脑主动思考,并且用笔记下来。如果之前忘记设定目标的,请你对自己负责任一点,设一个目标哈,不然到了“下一个考核周期”又没有参考依据了,那我真是帮不了你咯。
网友评论