最近一段时间都感觉自己很呆很呆，之前那股灵活劲儿完全没了，昨天更是，自我介绍环节，用三个词形容自己，脑子里面闪现的就是：可爱、狡猾、呆，于是也就这样介绍了。
个案：被蒋曦抽中做内在小孩，没抽之前我就感觉她会选我，果不其然，到场地中间，师怡让我坐下来，我就坐下来，听音乐时流泪，但是看到她跟阳光面在那折腾我是很生气的，然后余光还撇了下周围，我看到他们都在哭，为什么我就跟呆子一样哭不出来了，有个念头飘过：完了，完了，哭都哭不出了，我现在跟我的感受完全断开了，以前我也总是哭，现在却这样，这个状态怎么办啊，肯定会影响一会儿和解的……念头飘走后又回到了自己这里，我就是气愤啊，就是想跟她吵架啊，讨厌自己的阳光面为什么平时还要对她最好呢，气死我了，我也不要哭了，一滴眼泪都不为你流，接受自己这个状态后就在那个位置了，哪怕自己什么也感受不出来，就这样，不想了，顺其自然吧，穿过人格面具，很快就到了我这儿，当她离我最近的那一刹那，我手很自然的竖起来让她别靠近，但是眼泪却流了下来，现在回想起来，那就是我求爱的方式，我很需要她靠近，但是外面表现的是把她推走，因为真的被伤透了，她伤透了我的心，我对她彻底绝望，不再相信她，选择与她对抗，就是要捣乱不让她好过，链接到了内在小孩已经伤到不行却极度缺爱的心，后面她只要跟我说我会学着去爱你，但是……，前半句体验的是希望，但是这个词后面又是周而复始的绝望，又来这一套，气死！师怡说那要不你就离她远点，我当时就不想，我不要，不要，我就要和她缠在一起，在师怡的引导下，蒋曦慢慢链接到自己，向我靠近，在她向我靠近虽然说出的话也很之前没差，但我能感受到她一点爱的流动，当时就受不了了，我要的不是完全和解，不是你很多的爱，就是你的态度，你的一个看见，只要你看到我一点点，我绝对会一直等你、陪你、爱你，当下，真的是感受到内在小孩的爱原来是那么的无私，这一点我从来没有体验过，真的没有体验过这种爱，你给我一颗树我恨不得为你种下整片森林……
很感谢这个个案抽中我做内在小孩，完完整整的照镜子了，就是我与我自己内在小孩之间的关系，也让我链接到孩子对我们的爱的那种无私，跟我们对他们的爱完全不在一个深度！
呼吸环节：一呼一吸、一呼一吸，看似简单，刚开始是和蒋曦对练，前半段感觉自己不在线，鼻子发出八百米冲刺的那种被风刮似的难受，然后眼睛都不知道怎么睁了，很强硬的盯着对方看，不知道哪一刻突然就松了下来，一呼一吸很通畅、很自然、也很舒服……然后又换了一个搭档，马姐，和他同呼吸时，她一会儿笑了、一会儿耷拉着眼皮看我然后闭上睡了我都没被她带走，就是自己在那里呼吸，她睁开眼睛我们一起呼吸，她睡了我也在我自己这里呼吸，这种感觉特别舒服、特别轻松，转后和花临在时，某一刻，有个点突然震住我，我的天啊！我好像终于领悟到我就是花，花也是我，也明白老师说的，不要去找佛，临在时你就是佛，我们是万物，万物也是我们……
最后一个表达环节，有一点是触碰到我的，以前我表达不出来，这一次我发现，我想要的简直要太多太多，非常具体，一直说不完，表面上什么都不想要，实际上，什么都想要，都想贪心的收入囊中，还发现一个点，都是想从别人那里得到，得到那些不可能得到的，违背大道的法则的，但是表达完之后，自己也觉得蛮搞笑的，很轻松，没有什么不甘心，心里有认领的意愿，希望自己慢慢回到自己这里来……
课后，过畅跟我说：羡慕我呀，可以经常和师怡在一起交流，哈哈哈哈，我也是羡慕我自己，我真心觉得我真的是一个超级幸运的人❤️
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