身体上的不舒服，让头脑都变得不清晰。
因为这两天工作上的问题比较多，跟人交流也比较多，导致情绪很低落。
我想我可能真的有社交障碍。
我会在和人微信的时候担心自己说话不得体，说完了之后别人没有及时回复就会一直焦虑，想自己刚刚是不是说了什么不得体的话，让人家不舒服了。
如果人家发了一个不好的表情（或者人家并不是那个意思），但我就是会脑补别人的情绪。
这种情况让我自己很难受，甚至讨厌和人交往。
都不知道要怎么控制。
还要嫉妒这件事。
这个自己都会觉得奇怪，听到夸别人，自己就会有情绪。
我都没做这件事，人家夸一下做的好的人，我干嘛有情绪？自己都会觉得自己莫名其妙。
感觉自己性格上的问题真的好多，又是优柔寡断，又是有嫉妒心，感觉除了没有智商，其他就是一个恶毒女配的标配了。
写到这里的时候，好想捂脸大哭。
在和朋友交往的时候，我在担心什么呢？
担心会失去朋友吗？还是担心他们对我的评价低？
他们对我的评价低，对我又有什么影响吗？
感觉要给自己设个底线，如果能做朋友，就做朋友，如果不能做，就不要做。
我有自己的生活，要学会拒绝别人，表达情绪。
关于嫉妒这件事怎么办呢？
我甚至都不知道自己的点在哪里，是因为占有欲吗？还是以自我为中心？
只要是我周围的人，必须夸我？这是不是唯我独尊啊？还是玻璃心？
这个有什么解决办法吗？
感觉好像是比较像玻璃心，那么玻璃心怎么治呢？
打碎了再拼上吗？
还是要多经历一些打击？
可我不想经历打击怎么办？
嗯，想治好病，又不想吃药……
不知道有没有什么心理学上的书可以拯救我。
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