《佛系：如何成为一个快乐的人》

#海盗书单#1/100

《佛系：如何成为一个快乐的人》

难度系数：️️

推荐系数：️️️

1、大多数人烦恼都来源于“心灵的反应”。我们的心灵因为烦恼而动摇，这就是烦恼产生的“唯一的原因”。

2、停止心灵多余的反应，摆脱烦恼和痛苦”的方法：第一，正视心灵的反应，避免多余的反应；第二，进行合理的思考，客观理解烦恼。

3、“清·简·行”的“佛系”快乐思考：

清——清理内心多余的烦恼

简——简洁理性的正面思考

行——以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处

《佛系：如何成为一个快乐的人》