昨晚醒了两次,中间夹杂睡梦,整个睡眠质量并不好。
感觉睡得累,做梦也累。是那种在梦里折腾的,身心疲累。
以前也有过做梦累脑子的时候,脑子在思考,在梦里琢磨事。
有时候做梦就是打扫,凌乱的环境,一直在清扫,怎么都扫不完。
喝了八天中药,到昨晚喝完了,暂时不喝,过了生理期再说。
最近睡眠总体还好,白天不是用脑过度,晚上睡眠质量就能不错。
好日子太少,下周又开始忙了。三月份需要完成的任务太多,完不成的也有,有点棘手。
凌晨四点梦里醒来,从卫生间回来不想继续睡,看了会手机,半小时后继续睡。
再次醒来没睁眼,我知道时间不早了。
听到隔壁房间的张先生趿拉着拖鞋去卫生间的声音,我有眯了一会才拿起手机,竟然八点多了。
今天算是睡个懒觉,好久没睡懒觉了。
朋友发问候图片,我回还睡懒觉呢。朋友说这是福气。
很多岁数大的人都是觉轻,没那么多睡眠。这一点我像我妈,不爱起早。
前几天起个早,做了运动,晚上都觉得关节疼,还是晚上运动更舒服。
今天在家呆了一上午,开窗通风,打扫房间。
天气非常好,最高气温达到零上。
我把家里保存的三颗酸菜切丝剁馅,都放进冰箱。
气温升高,后阳台也放不多久了。
最近基本没在家里做饭,所以酸菜也没怎么吃。
下午陪二嫂打牌,然后去做皮肤护理。
回家洗衣服吃饭,然后上床,在简书里敲字。
七点半做运动,争取十点左右睡觉,明天周一,可睡不了懒觉喽。
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