喜欢在路上的感觉，这是每一个跑者的最质朴表达。在空旷望不到头的路上奔跑，自由自在，想停就停，想走就走，向着目标前进，不在乎终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。你可以在跑步中找到速度、活力、激情、独立、合作和美丽。
女儿上学的交通方式还在摸索，今天5点起床，赶在6点前给女儿做好了早餐，女儿吃完早餐，大哥陪她一起去公交车站，能赶上公交车最好，如果不能大哥就把她送到学校。
准备早餐的时间正好和瑜伽课重叠，看来以后能上瑜伽早课的机会是越来越少了，等调整一段时间看看，如果实在不行就得考虑自己练八段锦和太极。
送走女儿看看时间来得及，抓紧去小操场跑了五公里。现在感觉五公里跑下来轻松许多，练了下加速，这月还有个半马要跑，得做一些速度的练习。
许久不喝咖啡了，今天在办公室给自己做了杯手冲，焚了柱香，又放了轻音乐，然后开启了一天的沉浸式办公，中午也抽空小睡了一会儿，让下午也能保持精力。其实越是工作忙的时候，越是要花点小心思取悦自己，这样工作起来效率也会提高，也会感受到来自自己的宠爱。
快下班的时候，眼睛累的有点看不清电脑，索性从单据数据中爬出来休息休息，结果刷到了泰安东平学校门口的交通事故，太扎心了。年轻时总觉得“我命由我不由天”、“事在人为”，随着年龄的增长，越来越觉得人在命运面前多么的渺小，在意外面前又是多么的脆弱，有太多的无能为力，祈平安！
祝贺自己完成了9月份的第2次跑步！
8月份：10次跑步、3次瑜伽，共运动13次。
7月份：17次跑步、10次瑜伽，共运动27次。
6月份：11次跑步、3次瑜伽，共运动14次。
5月份：13次跑步、4次瑜伽、3次太极，共运动20次。
4月份：10次瑜伽、8次跑步、3次太极，共运动21次。
3月份：20次瑜伽、9次太极、8次跑步，共运动37次。
2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。
1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。
体重记录：
初始体重：68.65KG（20240124）
更新目标体重：60KG（20241031）
原目标体重：63KG
今日体重：63.6KG
睡眠记录：
感谢今天又是认真对待身体的自己！
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