你是在抱怨身体呢，还是在感恩身体的健康？

这是一个很有意思的话题。

你是在抱怨自己的身体呢？还是在感恩自己身体的健康？

大多数人对此并没有任何觉察。

抱怨还是感恩？

身体不就是身体吗？跟我的抱怨或是感恩有什么关系呢？

哈哈哈哈。

让我们来分解一下。

听一听自己在想什么、说什么。

当你与别人交流的时候，你会说，我的身体好健康，我的身体好强壮哦，我想去哪里我的身体就带我去哪里，我好感恩我的身体哟，你会这样说吗？

嗯，不会的。

但你会这样说，我的头有点不舒服，我的脖子有一点不舒服，我的膝盖不好，我得过什么什么病，我的胃经常疼，我睡眠不好，我的皮肤不够白，我的身材不够好，等等等等。

我说的没错吧！

我们一直在评判挑剔自己的身体不好，可是这一世我们却只有这个唯一的身体呀。如果不好好的善待她，照顾她，她又怎能好好的工作呢？

让我们常常处于感恩的状态中，不断去感恩我们身体好的部分的时候，我们的身体就会有更多的能量，支持我们去做更多我们喜欢的事情，也将会获得更多的健康。这就是我们自己的关注力，让身体知道，哦，原来他喜欢强壮和健康。那么我们就变得更加强壮和健康吧。

身体也是个生命体，非常的智能。如果不是我们的思想滑了坡，我们的身体是不会出任何问题的。

想一想，哪一回我们身体出问题，不是我们的思想一直在找问题呢。或者是把别人的问题带给了自己，一直想着这个问题，从而在自己身体上把它创造出来。或者一直想着某一个负面，一直恐惧担心着一个疾病，然后在自己身体上把这个疾病创造出来。因为你的身体以为你想要体验这个疾病嘛。

最重要的一句话。

如果你不想体验疾病的话，如果你想获得完全的、完美的健康的话。那就要把自己的关注力放在健康上，去感恩自己身体的健康和强壮，让自己变成一个开心的人。你就是会变得很健康很强壮的。

东湖山公园