今天又有隐隐的心慌，平静的背后隐藏的是什么？
佛陀教村中的小童练习念念专注，起初我也体味到大米的清香，蔬菜的爽口，当我发觉自己没有专注，又不想改变，心里的那份不允许，就开始出场纠缠了。允许，允许自己当下的不专注，舒服点了。放慢，放慢，再放慢。好像停止一件事做另一件事也不那么难。最后两颗瓜子吃完，咀嚼出他的清香后，再看书。我可以完全体会到当时佛陀的爱与慈悲，小童的纯真纯净，以及他们散发出的宁静与喜悦，真是美妙！
今天又有隐隐的心慌，平静的背后隐藏的是什么？
佛陀教村中的小童练习念念专注，起初我也体味到大米的清香，蔬菜的爽口，当我发觉自己没有专注，又不想改变，心里的那份不允许，就开始出场纠缠了。允许，允许自己当下的不专注，舒服点了。放慢，放慢，再放慢。好像停止一件事做另一件事也不那么难。最后两颗瓜子吃完，咀嚼出他的清香后，再看书。我可以完全体会到当时佛陀的爱与慈悲，小童的纯真纯净，以及他们散发出的宁静与喜悦，真是美妙！
今天又有隐隐的心慌，平静的背后隐藏的是什么？ 佛陀教村中的小童练习念念专注，起初我也体味到大米的清香，蔬菜的爽口，...
1,3月25日，26日全国线下开启驿站又要开课了，心里充满了激动，老师的智慧又能惠及更多的人了。这是太原开启驿站第...
20211107张光辉觉察日记：专注·热情 不必苦苦外求，当你专注于自己的事情时，别人自然会专注于你所专注的事情。...
受：今天教练学习之后，跟小王子又聊了一会，有很多感悟，这真是一个了不起的前面。在聊的过程中，聊到了老师认真，专注与...
专注是达成目标的一项重要能力。作为一个学习心理学，研究心理学的我来说，我认为专注同时也是有助于人幸福感提升的能力。...
强有力提问 1. 为了更好地完成五维课程作业，我该怎么做呢？ 整理到目前为止的完成情况，调整目标，在新的目标下...
雁心觉察日记2020.3.18 照例五点早起。看书做思维导图，不能进入完全专注的状态，觉察到内心隐藏的着急：我怎么...
看到官的三阶总结，我有一个感受就是她非常的投入。我自己感受了一下自己，看到我也许可以很专注很认真的去做事情，但是很...
2021111张光辉觉察日记： 当你将注意力收回到自己身上，守护住能量，你会发现你拥有无与伦比的力量和影响力。一个...
早安！20170321早餐记录～炒饭+豆浆+油桃
本文标题：觉察日记――念念专注20170321
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vpdgnttx.html
网友评论