《“爱自己”主题写作 DAY5 有关迎合》
第五篇写写“迎合”。这一期的正念写作，我感觉开始遇到了阻力，总是在考虑我要给什么以及我要写什么给别人看，这可能也是由于群里人员众多，总是希望引起多一些人的注意，收获更多的见证，所以不停得要求自己去写出一些漂亮的文字，迎合与取悦他人。而且面对带领人的“不关注”，我也开始没有那么重视正念写作的参与了。以前早晨打卡的时候，自己用尽全力去按时打卡，这是一种迎合；如今感觉自己没有被重视，我又开始用内容去迎合他人，当然这一次除了迎合，还有灰心的成分存在。这几天的写作都没有真心在写，但是从昨天开始，我忽然把自己写得很长很漂亮的正念文章给撤回了，然后只是随手拍了一张状态图，表示自己是写了而不想公布内容。当时我的第一反应便是这篇文章里充满了我的迎合。撤回以后，我也没有去反复琢磨与检查自己的文章，也没有不断纠结自己到底应该不应该撤回。
昨天晚上，我觉得心中有话想讲，十点钟上床，打开手机，开始了写作。我毫无保留地写下了当时地感受，我没有纠结于任何的文字表达，也没有琢磨遣词造句，甚至在文章写完后我根本就没有去阅读和修改。今天早晨，我竟然有一种神奇的感觉，我的“心病”好了。
上班后，我主动从办公室里搬到了大厅办公，并且极其高效的完成了一些管理工作，我从团队会议及工作沟通中感受到了自己的力量，并且感受到的成绩与成长。这所有的过程都只忠于我自己的内心而没有任何的迎合。写到这里，我不得不感叹这是一种真正的正念疗效，没有迎合没有炫耀。我不想给别人看到我写的东西不代表它没有力量与作用，相反，正是这种不公开的自我坦诚让我安全地进行自我滋养与疗愈。
接下来地任何正念写作，我都不想与别人分享，除非我觉得有必要分享。我觉得用一个词可以真正检验正念写作是否是真正的正念写作，而不是山寨的正念写作，这个词叫做“心流”。在正念写作的时候，我是专注的，专注自己的内心与感受，不逢源任何的人，我的小秘密在我的文字中展现，我不需要对任何人负责，我坦露心声向自己。
我想做什么就做，我想要追求就追求，我想要写就写，不是给别人看，不是给别人展示我的好，我的坏，我的一切。我甚至觉得我被训练营带偏了，一切分享一定会有潜意识的包装，在我没有强大能力去识别并且克服自己潜意识之前，我希望自己把自己圈定在安全的范围内，对自己保持十足的真诚，真诚就是疗愈。我愿意被疗愈。
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