【欣赏及自省】
1、家人去上海参加数字心理学的义工了，早晨坚持完成了5公里基础跑，今天算是正式计数跑步的720天，也是跑步以来的1254次。身体健康也是日积月累的过程，不能希冀一天就能把身体练好。
2、跑步中再次听了樊登讲的《穿越寒冬》，在经济寒冬下，如何打造商业独角兽。提到了创业过程中的各个维度，包括准备工作、风险投资、创业生态的对比、营销策略、扩大规模及提升领导力等。关键是要想清楚核心价值点，为什么是你来做，你有什么优势。从成本和差异性两个方面是必须要考虑的核心点。
3、上班途中听了朋友推荐的《素书》，“道、德、仁、义、礼五者一体，是正心、修身、齐家、治国、平天下的根本。分开使用就有五个方面，合起来是一个道理。” 听起来有启发，也有感受。是值得好好反思的经典之作，抽时间要好好读读国学经典。
4、中午利用午休时间做了慈心禅，物有本末，事的终始。无论什么事情，要以终为始出发去看待。慈心禅能让自己真正静下心去想，把很多偏见抛诸脑后，不断的正本清源，修炼自我。
【知感悟行】：
知：现在在安排或讲解事情时，尝试要再确认。只有先把事情讲清楚，要求提明白，才会有更清晰的行动力，最终能拿到要的结果。
感：以前总觉得为啥别人不理解你，安排的事情无法在预期拿到结果时还会有情绪。孰不知是自己交待不清楚或方法使用不当，导致双方的认知没对齐。
悟：执行力靠的是上传下达，上传是关键一环，即要有清晰的指令，也要让对方能明确接收到。说不出来做不到，说不清楚做不好。只有自己能明确讲清楚事项，再让对方反馈是否接收到的信息一致，最终才能保障可靠。正如TCP协议中的三次握手，要保证信源可靠，就要反复确认。安排事情也是一样的道理，如果存在模糊性，就无法达到预期效果。
行：后续在安排事项时要借鉴日本管理风格的做法，至少要讲到5个点。1、先讲事情； 2、再讲背后的原因；3、期望拿到的结果；4、让对方给一个确认反馈是否清晰有理解；5、再做最终双方的确认。相信通过这样的安排，最终会交付较好的结果。
【感恩】
1、粽宝晚上要打印材料，每次都能自己搜索好材料，提前告知要打印。现在都比较忙，每天自己能合理安排好时间做作业。作为父母也免去了很多烦心事。
2、读古圣先贤的文字，再结合自我的正心、修身，有非常多的启发及需要不断提升的方向。古代科技没有今天的发达，但智慧远超现代人。值得学习和反思。
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