适应和认可都不能取代归属感，反而会成为真正获得归属感的阻碍。只有当我们展露真实的、不完美的自我时，我们才能获得归属感。
“只要让我成为集体的一分子，我可以成为他们需要的任何一种人。”从帮派到组织，如果我们对归属感的需要能被满足，我们会竭尽所能去适应环境，但结果常常事与愿违。只有当我们表露最真实的自我，拥抱自我时，才能获得真正的归属感。
我们深深地爱上某人，仿佛胜过爱自己，这份强烈的爱驱使我们去挖掘自我，只有这样，我们才能学会自我仁慈。
为什么“怎样做”具有如此的诱惑力？既然我们已经知道那么多关于“怎样做”的方法，但是为什么我们还待在原地，渴望更快乐、更有意义的生活呢？
——摘自《脆弱的力量》
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