别人的好

一、为什么我们总是看不得别人的好？

1.人大抵上人要经历这么几个阶段：

我不行，你也不行；

我不行，你行；

我行，你不行；

我行，你也行。

2.在我们很小的时候，基本就处于第一个或第二个阶段，长大之后的报复性反应，会让大多数人终生处于第二个与第三个状态之间反复穿梭。

3.我们习惯性的要和别人比出个胜负，所以总是处于第二个与第三个阶段。

二、看不得别人的好对我们自己有什么影响？

1.徒添不快。一旦被别人比过了，自己就不开心了。

2.缺失了一种视角。习惯把注意力放在对方的“不好”上，很少能看到对方的“好”，久而久之当然当然丧失了另一个视角。

3.浪费自己的注意力。把注意力放在关注别人的身上，当然是一种浪费。注意力是最宝贵的财富，放在自己的成长上最重要。

4.错过了很多美好。

5.看不见别人的好，通常也害怕别人看见自己的不好。于是处处提防，掩饰自己的脆弱。

三、看得见别人好对我们有什么好处？

1.别人的优点可以拿来参考，别人的缺点可以拿来作为提醒。

2.可以从周围的人身上学到不少东西。

四、为什么做到看的见别人好，这么难呢？

可能的解释是这样的：你在某些方面做到一定程度的普遍承认，才可能真正心态平和的能看的见别人的好。

五、我们该如何行动？

1.要明白，比较是没有尽头的，证明自己行或是别人不行实际没有多大的用处。因为如果它是真的，即便不证明，大家也都看在眼里。

2.多锻炼自己的元认知能力，每当发现自己处于第二或第三阶段的时候，启动自己的元认知告诉自己：这不对，应该把注意力放在自己的成长上，不应该关注别人错与不好。

3.若是有空闲的注意力，可以去看看别人哪儿做的好，然后吸取经验，获得成长。

4.努力让自己变得更好，也就无暇把注意力放在别人的身上了。等到你变得足够后之后，心态也会好起来。