在这本书里，讲了很重要的三个词：认知框架、范式、隐喻
1.认知框架
每个人都有认知框架，只是有的人陷在自己的认知框架内而不自知，更别提自己去主动打破这种认知框架。一旦认知框架被打破，会激起强烈的情绪。
如何去打破认知框架：
（1）提高对自己的认知框架的认识
（2）考虑旧框架产生的问题
（3）搭建一个新的认知框架
（4）考虑新框架可能产生的问题
2.范式
没有永恒的范式。比如牛顿力学和爱因斯坦相对论的不同范式，是完全不同的两种解释，对于这个世界。
3.隐喻
其实就像我们写作时用的比喻，比如把时间比作金钱，是结构隐喻，还有说一个人飘了，是方位隐喻
隐喻可以让我们不太容易表达清楚的事情，可以表达出来，比如说两个人产生了感觉，就像发生了化学反应。但同时，也会给我们带来某种倾向。比如把癌症比喻成敌人，这样说癌症的时候，就会带有敌意和战斗的感觉。但医生群体还有另外的建议，如何把癌症比喻成邻居，一个比较讨厌的但是又无法逃离的邻居，这个时候我们想的是如何与邻居更长久的更好的共存下去。
如何走出思维的泥潭？
1.学习艺术，提高观察能力
2.成为人类学家，对人类的行为原理有很深的认知
3.克服偏见
克服偏见的步骤：
第一步：确定所要做的决策，和与之相关的信息
第二步：识别造成认知偏见的框架
第三步：设计或者代替认知框架
第四步：去考虑代替认知框架所带来的问题
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