很久都没有这样头痛了，来大理之后其实已经好了很多，不知道是因为感冒了，还是这段时间其实没有好好吃营养素而且还熬夜追剧，昨天又头痛呕吐了。
难受的时候，告诉自己接受这种不舒服，接受头痛，关注呼吸，起来买了一份饺子，吃了几个又吐了，就迷迷糊糊睡了，也没有关灯，想着好一点了起来把简书写了，醒来就快两点了。
醒来之后头不痛了，我就知道吐完就会好一些，早上起来还是去爬山了，今天走了九公里，很累，前两次都很享受，今天却很累，只是，不想给自己找借口，这是计划好的事。
照顾好自己，是基本道德
照顾好自己，是基本道德
照顾好自己，是基本道德
照顾好自己，是基本道德
照顾好自己，是基本道德
想起妈妈在我生病的时候，跪在医院的花坛里求老天把痛苦可以分给她一点，我总是好了伤疤忘了痛。其实，没有人可以为你分担，不要有这种期盼。即便是妈妈，也是有心无力的。
所以，如果今天所有做的事情都是让身体更好一些，这不是自私，这是基本道德。
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