有些书不同年龄看会有不同的感受;
还有些书需要在不同的场景下,你才会有收获;
如果你执著于非要达到什么样的结果,往往会令你失望,反而达不到任何效果。
在什么年龄就去做什么年龄的事,
该做什么就去做什么,行动即可!
如果你确定不知道该做什么,要不去健身,要不去赚钱吧!
《重塑幸福,如何活成你想要的模样》就是这样一本书,任何情况都可以去行动,去做事!
1.假如真的没理由去做任何事,那么也就没理由不去做任何事。
2.“让每个人都喜欢我”为标准来衡量自己,那么我将感到很焦虑,因为这完全是由他人的行为灭决定自己的成败,而非自己的行为,我没法掌控。也就是说,我的自我价值有赖于他人的评判。
3.如果你把“有房有车”作为“世俗成功”的衡量标准,而且花了二十年的辛勤努力去实现它,那么,目标一旦实现,你也就陷入没有追求的境地了,就等着向你的中年危机问好吧。因为你整个成年生活中需要解决的问题消失不见了,你没有其他机会继续成长和完善了。然而,给人带来幸福的恰恰是成长,而不是一长串随心所欲的成就。
4.恐惧,焦虑和悲伤未必总是不可取或者无益的,相反,它们往往是心理成长所必须承受的痛苦。逃避它们就是逃避自己的潜能。就像人必须忍受肉体的疼痛,才能练就强壮的骨胳和发达的肌肉一样,必须经历情感的痛苦才能获得更好的情感恢复能力,更强的自我意识和更多的同情心,并过上更加快乐的生活。
5.生活本来就是不知该做些什么却仍要去做。任何人的生活皆如此,永远不会改变。即使在你快乐时,或走了桃花运时,或中彩票后买了个小小的喷气滑雪板时,你也仍旧搞不清楚你到底在折腾些什么。要永远记住这一点,也永远不要惧怕这一点。
6.行动——激励——动机
如果你缺乏让生活发生重要变化的动力,那么就去做些什么吧!不管是什么,然后利用它产生的反应去激励自己。
7.遵循“做些什么”原则,你会感到失败变得无足轻重。当成功的标准就是去行动时,当任何结果都被视为进步和重要的事情时,当灵感被视为一种奖励而非先决条件时,我们是在推动自己不断前进。我们不介意失败,因为会让我们前进。
8.遇到难办的问题时,不要只是坐在那儿傻想。要着手去做些什么。即使你不知道究竟该做什么,但只要你开始行动,最终你会想出适当的办法来。“
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