【莹莹晨间日记】218天

如何过一天就是如何过一生

❤️健康管理

1.早起早睡（6:50-22:50）✅

2.跑步4公里58天（35分）✅

3.午休（40分）✅

4.好好吃饭+好好喝水✅

❤️家庭活动

1.问安父母75天（2分）✅

2.陪伴家人（60分）✅

3.问候双亲（25分）✅

❤️读书写作

1.早起打卡115天（2分）✅

2.圈子打卡114天（10分）✅

3.晨间日记217天（40分）✅

4.阅读41天（30分）✅

5.摘抄59天（15分）✅

6.练字71天（10分）✅

7.给自己写信71天（10分）✅

8.日更公众号42天（20分）✅

9.日更朋友圈113天 11条（20分）✅

10.日更简书134天 断更两天（25分）✅

❤️播音主持

1.练声❎

2.磨耳朵《西京故事》（30分）✅

3.爱播者朗读71天（5分）✅

❤️个人成长

1.信仰生活3年（5分）✅

2.听时间管理（50分）✅

3.清理相册10天（15分）✅

4.重拾英语10天（15分）✅

5.加人计划5天（5分）❎

6.睡前反思5天（5分）✅

7.回复微信+赋能他人✅

✊昨日小成功

1.手写账两年（2020.12.10-2022.12.10）

2.和子尧老师沟通录书，做到断舍离

3.和妙善战友交流定位，得到正反馈

🤔昨日小反思

1.做最真实的自己，即存在的意义

2.过好当下这一天，你就是成功的

3.做到专注聚焦，你才会走得更快

没有记录就没有发生。学会反思和总结，每天进步一点点，就会靠近心中的自己！