单用一心做万事，莫把一物万心思

“单用一心做万事，莫把一物万心思。”

在《降服其心》中看到这句话，我心中那根“自我反省”的电线就通了：当我们学会了真正地去享受“一”，“万”就能安住在“一”中不分裂，它们自成系统，让我们在“负熵”中顺其自然的做好每一件事。

我天生愚钝，在获取知识的途中有很多“卡点”，有时百思不得其解，有时又解得乱七八糟。稍微有点苗头，我就开始拔苗助长。在“长”整的过程中，短板越来越多，短路也越来越多。

这到底该怎么办呢？我有时候焦虑得直抓头发。

作为一个知识的搬运工，我一直是把别人的东西往自己的头脑里塞。塞着塞着，脑袋里的杂草就多了，内心里的智慧就少了。等碰到真问题的时候，还要依赖别人的脑袋。但别人的脑袋又不属于自己的心，所以处处不得自由。

那我们不如捉住“不自由”，去慢慢地降服自心。当杂念升起的时候，我们只要提起觉照，不迎、不拒、不跟随。但是这样好难啊，我们脑中的念头比光速还要快。

东华寺的一个师父在写书法的时候，我提了一个问题：“怎样才能掌控自己的念头？”

他只答了三个字：“不跟随。”

如果我能这样做，体内的内耗就没有了，整个人是空的，能量100%是能发挥出来的。我之所以学那么多知识没有用，就是把别人的东西装进自己的体内，然后让它在里面一直阻碍自己的智慧正常发挥。

心无挂碍，脑无残留，不仅是一种能力，更是一种修为。我颇为赞叹万师在《降服其心》里所说的字字句句，好多说到人心坎里去了：单用一心做万事，莫把一物万心思。用一颗心专注投入地做一件事，做完之后，再做另一件事。事情来了，就全身心投入地去做。事情做完了，就保持清醒灵明的状态。

我之所以出现所知障、所执障。其实是自己想多了，做少了。

尤其是在事上炼的功夫不到家，所以有无数重幻境让我偏离家的方向。我要把自己变成一头驴，放空大脑，放空自己，慢慢降服自心，做事如彩笔描空一样自然自在。

当然，还要给自己备一个熔炉，它是拿来炼丹心的。至于我往里面投什么，别人往里面投什么都不是重点，重点是我该怎样降伏自心，不求增益其所不能，但求能够空空如也地活在当下。

糟了，我还是有所求……好了，还是别无所求好。

最烦恼的时候，在心里念六字真言，或者烦恼即菩提。管它有没有用，先念就对了，念着念着，清凉心就来了。