亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班

亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班开课啦！

亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班

一墨老师

国际空中瑜伽导师

瑜伽理疗师

运动康复师

美国瑜伽联盟认证注册教师

在教学路上对她影响比较深刻的老师分别是：印度大师艾扬格B.K.Slgengar  澳大利亚Peter    马来西亚Gtlbert.Ngkaren      新加坡Victor等国际著名老师，始终保持参加各国老师的进修课程不断的提升自己，教学经验丰富，授课风格逻辑性强，条理清晰，实用易懂，因材施教。

亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班

什么是空中瑜伽

空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）,衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性！风靡欧美、日韩、台湾地区，因其简单、安全，成为明星们的时尚运动新宠！

亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班

与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在用手倒立时或者在一般情况下，比以前更有平衡感，而且它也会帮助你锻炼到平时不会用到的那些肌肉！

空中瑜伽特殊益处

1.易学、新颖、趣味（尤其针对脊柱有问题的会员）

2.轻松倒立，安全高效

3.脊柱的自然牵引效果

4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢

5.轻松，快乐，减压

教学内容：

*空中瑜伽入门，如何克服初学者对高空的恐惧

*空中瑜伽热身法

*空中瑜伽低空、中空、高空（三个高度）108个体式以及每个体式的详解和提升方法。

*康复理疗和空中瑜伽课程编排

*详解三高患者、贫血、恐高类人群和抑郁症患者的空中练习和理疗效果。

培训费用：3980元一期 （食宿自理）

每期限6名学员

第一期培训时间：10月28日～10月30日（全日制）

第二期培训时间：11月3日～11月5日（全日制）

课程时间安排：上午8:00-12:00

                    下午14:00-19:00

馆内为学员温馨提供：茶水、水果和点心

培训证书：颁发《空中瑜伽导师资格证书》

培训地址：苏州市工业园区南施街1号依顿花园东门（向左20米）

报名电话：13812678007（微信）

联系人：亿梵客服

---

以下为我们馆的实景，馆主很用心的经营，希望您能感受到

亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班 亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班 亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班 亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班 亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班 亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班 亿梵瑜伽·于伽精舍（苏州）——空中瑜伽导师培训班