瑜伽行者   曹俊娇的快乐“yoga生活”

《博伽梵歌》的启示和教诲，瑜伽的修持，总能很好的自我调节身心，一定能找到新的喜悦和意义，带来快乐与平静，引导自己去探寻和追求最崇高、最完美的快乐！

瑜伽是一种生活习惯

闲暇时，铺上瑜伽垫，伴随轻缓的音乐，深深地吸气、缓缓地呼出，内心开始了一段静悦的旅程，宁静、舒畅从心底泛起，通彻全身...

瑜伽是简单素雅的生活

真正的美是极富底蕴的，外表光鲜耀眼，远不及内心的美善那么充实和持久，平日里，情愿在墨香萦绕的书城和艺术馆、展览馆里流连忘返，少有去到雍容浮华的美容店或商场、酒庄尽享贵宾的款待...

​瑜伽是清静的感受自然

畏惧喧闹，尤爱清静，生命的旅程，走走停停，多看看一路的风景，是莫大的快乐，凡尘琐事从眉眼掠过，终会在修持中伴随汗水化为一阵青烟，随风消逝...

瑜伽之美素净而脱俗

“清水出芙蓉，天然去雕饰”，从小养成的习惯，不喜粉黛，素颜朝天，素净的容颜、素雅的装束、素朴的举止，充盈着莲花仙子般的纯美...

​瑜伽是清幽的享受

内敛不善言笑，更不擅长结交，烦闷时独自瑜伽，闲暇时轻唱吟诵，喧闹中凭窗自赏...

瑜伽带来豁达平实

几碟小菜，一盘点心，与家人共享，与亲人小聚，一段瑜伽，一杯清茶，伴阵阵书香，心随身动，思随文涌，浮躁的心绪随之缓缓淡去，慢慢平静...

每当疑惑萦心，失望沮丧，地平线上好像再看不到希望的曙光之时，《博伽梵歌》的启示和教诲，瑜伽的修持，总能很好的自我调节身心，一定能找到新的喜悦和意义，带来欢乐与平静，引导自己去探寻和追求最崇高、最完美的快乐！

而真正的快乐，往往却是人们在纷繁杂乱的生活中求之不得的！

编者： 彼珞   2018年8月