陪伴了我们三年的新冠，终于落下帷幕，国家保护了我们三年，在这期间，新冠不断的变异，病毒也随之稀释，毒性愈发小，但总体来讲，身体的反应还是挺大的；
算算日子，从感染到现在，刚好一个月，身体已完全痊愈，恢复非常好，打球跑步均无任何不适，恰逢新春即将来临，便想着旧事记录，心路和病历，一同记录，也算得上是人生中难得的体验；
其实早在2022年12月上旬，深圳已经开始了第一波零星的感染，但，总觉得，大家每天两点一线，不吃外卖，不吃凉的，防护也到位，应该是不会被感染的，每天热衷于搜罗各种防护方法给公司的同事共享，倒也还挺好，直到中旬，公司出现了第一例（一位请假回家照顾病母的同事），听她描述，连续高烧3天不退，烟嗓难言，眼睛刺痛，突然胸口一紧，第一次认知到病毒距离我们这么近；
2022年12月18号，公司召开年底的会议，身为组织者之一，我是万般不愿，有担忧、有害怕，倒不是其他，主要是担心如果万一参会的人有感染的，那么全部都会受到影响，再就是，害怕身体的不适反应，可年底很多的事情，势在必行，一早就备上了消毒液、N95、大艾条，还去药房带着药师取走了大量的中药熬汤，想着参会的人员每人来一碗，增加免疫力总是好的；
会议进行了2个小时后，有一位同事发烧了，接着不到半小时，发烧的人十几人了，于是接连回家休息，全程我佩戴N95，5个小时的会议都没有喝过一口水，会议之后，大家都陆续回去了，而我，组织大家喝预防中药汤，依旧精气神十足，还用艾条熏办公区域，酒精喷洒办公桌等物品，原想着，这样的防护，足以预防了吧；
可事实上，新冠的传染之迅捷和范围，并不是我认为的那样，会议第二天，办公室的同事，2位高烧请假了，伴随着，还有鼻塞头痛，类似于普通感冒的症状，我的心中，隐隐有些不安，下班前，便以开始收拾物品，为隔离做准备了；
翌日，2022年12月18号凌晨——感染第一天
2点多，喉咙干疼，吞咽困难，轻微咳嗽，喝水后即刻缓解；
晨起头晕，乏力，腿脚无力，小腹坠痛，那种熟悉感，我知道，生理期来临了，和以往的身体伴随症并无太大不同，唯一不同的就是，所有的症状都加重许多，腰痛的无法触碰，小腹的疼痛，是到十级了吧，视线开始模糊，乏力到起不来，并无其他同事那种发热等，此刻的我，并未意识到自己可能是感染了；
下午，全身发冷，腰部的疼痛，已经蔓延到后背了，深圳15度的天气，32度的空调，2床小被子，都觉得不够暖，还是有冷感，头晕头痛越发严重，无任何食欲；
实在忍无可忍，吃了一颗布洛芬，半小时后，小腹的疼痛缓解30%，头痛头晕减轻80%，唯独腰背的疼痛，仍然让人无法忍受；
强撑起床，吃了6个草莓+黑提1串+橙子1个+一碗白粥，这就是今天全部的营养来源了，无任何饥饿感；
晚间临睡前，身体觉得轻松不少，想想，为了同事的身体健康，还是自测一下抗原，结果……阳了，但好在，晚上的自己，除了腰背部疼痛感，倒也无太多；
2022年12月19号——感染第二天
经历一晚好眠，晨起时，身体已经恢复不少，力气恢复，只是腰腹部仍然疼痛；
10点过后，腰部疼痛感开始加剧了，和其他全身疼痛的人群不一样，我自始至终，都是只有腰部疼痛，可以说，承受了85%以上的疼痛，周边的骨头，已经是无法触碰了，即刻服下布洛芬，但今天的布洛芬已经无效果了，尝试热敷也无法缓解，这也是有史以来，最强烈的痛感了，没有之一，就如同利器刺骨，来回折腾，无法大口呼吸；
午间，体温升高，发烧38.2；
喉咙干燥，干咳明显频次增多；
药房按照方子配了中药：炙麻黄9g、制附子9g、细辛3g、杏仁12g、生石膏30g、柴胡15g、黄岑15g、党参9g、生姜5g、生甘草6g（宣肺败毒方）
吃药一定要注意，不同的药物，一定要间隔1小时以上再服用，以免引起不同反应；
我在迷糊的情况下，布洛芬服用不到半小时，又吃了一副中药，结果就是，心跳加快，心慌心悸，头晕，感到不妙，即刻喝了大量的温水，躺平休息，开窗透气，5分钟后已无任何不适；
临睡前，加喝一副中药，自感身体无任何不适了，于是开心的洗澡洗头，快速入睡；
2022年12月20号——感染第三天
凌晨2：14分，干咳醒来，喉咙肿痛，伴随流鼻涕等症状，入睡困难；坐起来之后，明显无干咳，但只要一入睡就开始了；
可能，这是新冠在宣战了，我仿佛，看到新冠得意的摇旗，而我却愈发清醒，索性起床喝水，相较于前一日的冷感，此刻夜间温度更低，我却感到燥热，身着单衣在阳台，却依旧发热，猜测自己此刻是发烧了，果然，温度计上显示38.6度，放心睡觉了；
饮食：红米粥+青菜素面+提子+青枣
所以：当身体未好全，一定要减少洗头洗头后者不要洗，真的会影响身体的康复或加重疾病的症状；
2022年12月21号——感染第四天
晨起，身体其他不适感没有了；
口苦（喝药的时候发现了，昨天正常服用中药，今早的中药，一口都吞不进去，哭到眼泪出来了）
鼻塞，一整天都是，两边鼻孔如同增加了屏障般，空气进入困难；好在，它知道每隔一段时间，就给我通15秒左右，再合上；
饮食：杂粮粥+烫青菜+盐蒸橙子
晚间时候，喉咙的疼痛感和干咳明显减轻，无其他不适了；
2022年12月22日——感染第五天
晨起，自觉身体轻松，头痛+喉咙痛减轻；大部分时候，鼻子已经不塞了，偶尔单边塞；
以为转阴了，抗原自测，还是阳性，中药已断；
10点后，咳嗽明显加剧，连续咳嗽时，开始出现血丝，伴随恶心呕吐；
煮早餐时，放盐唱不出来味道的咸淡，我知道，味觉定是减退了；
于是中午的时候，特意在菜里面放了一大块生姜+6根小辣椒（平时3片生姜+1根小辣椒已觉得很辣）+一大把花椒，吃不出任何感觉；
下午的水果：桃子+提子，吃着竟是苦的；
晚上6点后，鼻塞加重，两边同事堵塞；热敷后有缓解
2022年12月23号——感染第六天
凌晨2点气息不畅醒过来，咳嗽鼻塞加剧，无法入睡，此刻脑海异常清醒，咳嗽持续无法入睡，到凌晨5点才睡着；
晨起再次头晕头痛、眼睛痛，白天的咳嗽已结束；夜间咳嗽多；
鼻塞已完全好了；
味觉依旧未恢复，习惯性到阳台闻一下玫瑰的花香，却发现那一片花都没有香气，于是换了石斛兰，依旧没有味道，菊花、梅花还是没有，终于确认，嗅觉也失灵了；
饮食恢复正常，虽然嗅觉味觉未恢复，但还是不能亏待自己的胃，于是好吃的走起，只是一直保持喝粥，养咽喉；
二次中药应对咳嗽等症状：黑顺片、丹参、淫羊霍、陈皮、连翘、黄岑片、茯苓……
2022年12月24号——感染第七天
中药到位后，夜间的咳嗽明显减轻，除了轻微的咳嗽，其他症状都没有了；
嗅觉味觉还在恢复中；
2022年12月25号——感染第八天
夜间的咳嗽没有了，转而变成白天早晚的咳嗽；
味觉恢复了一点点；
准备了几种重味道的东西，每天不定时嗅（圣罗兰的香水很好用，两款经典的，加上玫瑰柠檬精油交替使用）
2022年12月26号——感染第九天
身体基本康复，转阴，周一，上班日
偶尔咳嗽；
味觉恢复；
嗅觉恢复一点点；持续用气味刺激；
终于恢复了正常生活。
明天加更恢复期的食疗及运动。
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