昨天下午，我和李老师做了心灵疗愈中的妈妈链接。
很开心收到李老师发的信息，邀请我做妈妈链接，也谢谢冉老师想着我。好多事情我都是不主动的，不知道找谁，不知道能不能找？自己的问题总是积压着，解决不了，就在心中，化成脓，化成水，等心死。看不了太多的喜剧，做不了高兴的事情，想说的话不敢表达，想做的事情做不了。等天黑，等天亮，不知道自己想要什么。头天一天的课程加上身体不适，晚上心情很不好，非常痛苦，难受的不能ziyi，开着灯，昏昏暗暗，头疼欲裂，睡了一会。醒了看时间10点多，心中还是难受，鼻塞，咳嗽，有种想直接过去，等照顾了老人，把孩子养育之后就不想活了。想这样就躺平了，痛苦着过吧，，，
第二天上午讲了妈妈链接，没有懂。下午的时候李老师发信息我，说给我做妈妈链接。我说，好呀（内心想的是，我现在心态平和了，不难受，也不痛苦）。
辅导者：李老师
被辅导者：瑾
李老师说，我们做妈妈链接吧，我说好。然后我就搬好凳子，坐好就开始了。
李老师说“闭上眼睛，现在开始了，”问我，想象一下，父母在你身边，你感觉到什么？
我，能看到父母在身边，但他们飘着，
李老师，告诉他们，你需要他们，“爸爸妈妈，我需要你们陪着我”，“爸爸妈妈，我需要你们”重复
我，我不需要他们。李老师说，重复。“爸爸妈妈，我需要你们”，我重复几次之后，父母飘远了，不见了。
李老师，那你现在能看到自己的面目吗？哪一个都行。
我，我看到很多人和面目，但没有一个是我。还看到一个种子，还看到一个柠檬籽，
李老师，你感觉哪个离你近，感觉像你？那就对它说，“你好”，“你好”，重复，“你好，我让你受委屈了”
我，对着柠檬籽，说“你好”，我感觉它变化了，变成1-2岁的小孩，面带笑容。重复“你好，我让你受委屈了”，这个小孩变得高大，好高好高，但还是2岁的模样，但一直长高。（这时候，我的小孩醒了，他在隔壁屋，在哼唧，等下就哼唧声变大，我就喊小孩奶奶去看小孩）。
李老师，2岁的小孩长大是因为它在这个时候长成大人，没有任性，很委屈。现在还能看见影像吗？你感觉到庆幸吗？
我，可以，小孩现在在蹲着，身上有歪歪的虚影，重复，“宝贝，我让你受委屈了”。李老师，这个小孩的脸低着头，看不到了。
李老师，小孩如果看不到证明你还没准备好，你身体不太好，内心没有力量，没有能力接受现实。
李老师，问“你和你妈妈关系怎么样？”
我，我们关系很好，我心疼妈妈，想说妈妈辛苦…（被打断）
李老师，你把自己换成妈妈，感受她的感觉。
我，感觉很累，重复，“我很累，我很累”（我的肩想被压着，耷拉着）
李老师，还有其他感觉吗？能看到妈妈吗？
我，感觉妈妈“身体虚弱”，其他感觉不到了。
李老师，那你回到自己，看着妈妈，有什么感觉，
我，能看到妈妈，妈妈很可怜，
李老师，重复“妈妈很可怜”，重复“我很可怜”
我，此时我的情绪出来了，喉咙紧痛，当说到“我很可怜”的时候，我的喉咙眼（喉咙下面一点）疼，但能听的我家小孩的哭泣声，墙外的滴水声，我尽量忽视掉。
李老师说，用心去说，不要用大脑思考
我，鼻子酸疼，“妈妈很可怜”“我很可怜”，慢慢的我找不到妈妈的人了，我的头到处看，找妈妈，有好些人，这些人都不是妈妈。
李老师说，我们现在这样做，你问“妈妈你爱我吗”—我说“爱呀”—你问“为什么”—我说“因为你是我的孩子”。
我，妈妈你爱我吗？“爱呀”为什么？“因为你是我的孩子呀”，我听到的声音感觉这个回答很苦，继续重复。然后我感觉到，妈妈你不爱我，也不爱自己。
李老师，重复“你不爱自己，也不爱我”。不要压抑自己，把情绪释放出来。
李老师，现在什么感觉？
我，感觉后面有些冷，（找妈妈是没用的，我需要的时候妈妈不在）
李老师，还是要找妈妈，沉浸去，说“妈妈，我需要你”。
我，感觉冷气从身后，从右胳膊到左胳膊都被冷气侵蚀着。我的身体内在突然有很大反应，“我害怕，妈妈，我需要你”，声音也提上去了，不能控制的宣泄着恐惧的情绪。
李老师说，“妈妈，我爱你”，重复，
我，“妈妈，我爱你”，慢慢的从内心明亮了，身上也暖暖的。
李老师说，睁开眼睛吧。结束。
我说之前做疗愈的时候，小孩没哭，或者在外面，今天哭的厉害。李老师说，小孩子哭是因为跟母亲有链接，跟妈妈的情绪有关。然后又聊了一些，这一会小孩子没有哭，也没听见他闹。说，我现在内心还没有力量，还不能接受现实，也就是事实，本来是什么样子的。我说，我之前看过一些书，通过胡老师的讲课，有调回一些记忆，但心情始终不太好。我提到，没结婚前，自己会看一些书，过的挺好的，但结婚之后，好多事情。现在通过学习，没有委屈了，学习是为了自己，改变自己，提升自己。但还有许多痛苦。李老师说，这需要一个过程，不要怪婚姻，婚姻只是暴露了问题，要解决问题。如果不提升，以后还是遇见这样的。有孩子了，要爱孩子，不要让他想我们一样痛苦，终结痛苦。
总结：1知道了妈妈链接是什么，知道自己有妈妈，但心里上还需要妈妈，“找妈妈”，是内在的自己强大，有主见，知道自己想要的是什么。
2自己的状态不好，有些感冒受凉，老师的课听的不太好，但做完妈妈链接，心里轻松，今天听胡老师的听的非常专注，有感觉。
3相信自己是一种力量，做自己能做的，找到自己想要的，不要给自己增加负面情绪。
4能挣钱，做一个物质的女人。
补充：这是李老师给我的反馈，感谢李老师的提点。
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