【0416我在悦读】
书名:《刻意练习》
作者:安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔。
章节:七至九章
字数:882
001 成为杰出人物的路线图
第一阶段，产生兴趣
第二阶段，变得认真
第三阶段，全力投入
第四阶段，开拓创新。离不开刻意练习，量变引起质变。
002 相信天才才华的危险性
当人们假设，天才在确定一个人能取得多大的成就时发挥着重要的作用，甚至是起着决定性的作用时，这种假设会指向一些决定与行动。
假设你以为某人在某方面没有天生才华绝不可能擅长于这方面的事情。那么，当父母、老师或者其他人看到孩子不擅长做某件事情时，就会鼓励他去做别的事情。对唱歌不着调的孩子，会让他去试试别的；对不喜欢数字的孩子，会跟他讲，他不擅长数学。
于是，这些预言自然而然地成真了：你觉得你的孩子是音盲，那他也绝不会去学习演奏某种乐器或者学唱歌；你觉得孩子不擅长数学，等他长大以后，自己也就信了。这种预言真的自我实现了。
003 换个角度看基因差异
基因差异究竟对人的影响有多大?智商较高的学生通常比智商较低的学生在科学课上成绩更好一些，但是在那些已经成为某专业领域的科学家的人之中，智商较高似乎不再有什么优势。
智商可能在刚开始学习某项技能时具有优势，但随着时间的推移，这种优势变得越来越小，到最后，练习的时间与质量反而决定人们的技能变得多么熟练。
练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素。
004 刻意练习的前景
01 改变运动训练
刻意练习，通过聚焦于个性化训练，以及对运动员的心理表征进行评估等方法来谋求进步，有着巨大的潜力。
02 改变教育与学习
几乎在每一个教育领域，最有益的学习目标是那些帮助学生创建有效心理表征的目标。
把学生推出舒适区，但又不至于推得太远。如果推得离舒适区太远了，以至于他们没办法掌握该步骤，则是不可取的。然后，要给学生足够的时间和耐心，让他们反复做，并且给予反馈；学生们创建他们自己的心理表征，是通过经常地试验、失败、获得反馈、再试验，诸如此类的循环而实现的。
005 创造全新的世界
刻意练习描绘使得杰出人物在他的一生中脱颖而出的各种因素，以便为那些想要发展一技之长的人指明方向。那个新世界会是怎样的呢？和现在的世界相比，在更多的行业和领域之中，将涌现更多的杰出人物。
你可以掌控自己的潜力
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