汤小小老师说：“如果不能熬过黎明前的黑暗，就看不到耀眼的阳光，你需要做的，是坚持一会儿，再坚持一会儿。”
每天7点自然醒来，我就开始看公众号的文章，被文中的语句感染着，熏染着自己，让自己不断的向前。千万不能懈怠，千万不能泄气，再累再苦也要往前走。
退休以后，接触的人很少，周遭的世界都是为生活日常忙碌着。很容易陷入人流中人云亦云，庸庸碌碌的活着。我要用看书来打发孤独和寂寞的日子。一看书，那些正能量的文字感染着，我大脑就停不下来，就有想法。
活到老学到老。
虽然已经奔六，但是我不能“歇菜”，一定要让自己越来越好，抓住余生不多的时间，能努力多少算多少。
我相信种什么因结什么果，我现在就是要种因，才能结果。每天早晨逼着自己读道德经，读了道德经以后，我的心态变得越来越平和，不再为鸡毛蒜皮的小事纠结。
写文章，我用讯飞语记，差不多10分钟就能写完，虽然来不及修改，但是首先做到了坚持。
8:00准时起来给老公做饭，做饭的时间，我听郭继承老师讲的课，非常感染人，让我的思想境界提高了不少。
在陪老公做各项康复治疗的时候，我就坐在那里写文章，我也不怕周围的眼光看我怪不怪了，我顾不得这些了，我只要努力的写写写。
写累了我就看一会儿书，刷一会儿手机，再复习一些诗词。所有内容都是对自己有益的事情。实在累了换换脑子，我就坐在那里跟老公聊聊天，看看医生是怎么做康复的，我要学一些对自己有帮助的东西。
中午我已计划好给老公做的饭，回到家给老公做饭，尽量不出去买饭，一是节约，二是干净卫生，三是放心。
我所做所想都是活在当下，活得有质量，从大脑到行为，没有任何糟粕和尘杂。
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