只有那些温和的人才是真正强大的，那些温和的人节省了所有的能量，并没有指向别人，而是使用全部的能量来净化、清除自己的私心杂念，他们没有浪费能量。当你没有浪费能量，你将更有能力看到你的思想。你现在没有向外看，如果你开始向内看，你会发现所有外在事物成功或者失败的起因，其实都在你的里面。所以一个人成功与否，实际上取决于他内心的力量。只有一个达成了彻底自我控制的人，才是真正强大的人。而这样的人，往往外在是温和的。
负面的思想和情绪会带来无穷的苦难和无明，因此你要发展出相反的。这其实就是刚才讲的那个小故事所暗示的东西。你总是被你的思想牵着走，你还未拥有能够控制思想，超越思想的能力。只有当你开始培养内在的强大、培养性格的温和，这时候你才能拥有内心的能量，只有这个能量可以超越你的思想，超越各种强烈的诱惑，只有净化自我的负面思想，才能成为内在强大、外在温和的人.去除或减少欲望，关系已经够了！你已经受了够多的苦。很多很多世以来，你都一直在跟这个或是跟那个关连，而你已经受了够多的苦，太够了！你已经受了比你所应得的更多的苦。
那个受苦集中在对关系的错误观念，那个错误的观念是：你必须成为你自己，然后再去关连，那么就会有紧张、冲突、暴力和侵略，因此整个地狱就跟随而来。
沙特在某一个地方曾经说过；别人是地狱。但是事实上别人并不是地狱，别人之所以是别人是因为你有自我，如果你不复存在，那么别人也就消失了。
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