有人发现，自己美剧看了不少，花费了大量时间，英语能力却未见提升，投入和产出似乎不太成比例。不禁开始怀疑，这种方法真的管用吗？对此，艾力老师的回答是：管用，但是学习效果因人而异。
学英语最高效的方法一定是通过不断学习、背诵来巩固。看美剧是好方法，除了能激发学习英语的兴趣之外，还能帮助我们了解英语背后的文化和思维方式。
不过，我们在学习时可以减少这方面时间的投入，让看美剧只作为英语学习过程中的一个辅助工具。同时，采用正确的方法来更加高效的学习。
那么，如何利用美剧来更加有效的学习英语呢？
01 了解自己的英语水平
美国语料库研究发现，有2700个词在90%的对话中会出现，这就意味着，想要听明白美国人讲什么，了解这2700个词是必要的。也说明，要想通过看美剧获得较好的学习效果，个人词汇量必须达到2700个。高考英语需要掌握3500个单词，一般高中毕业基本就可以采用看美剧来学习英语了。
02 选择适合的美剧材料
并不是所有的美剧都适合学英语。艾力将美剧分为三类，分别适合英语程度低中高档的三类同学。
1）英语处于较低水平的，建议看以《老友记》为代表的情景喜剧。情景喜剧的语速比较慢，且《老友记》是所有美剧里最适合英语初学者的一部。如果觉得这部美剧太老了，过时了，《老爸老妈的浪漫史》也是不错的选择。
2）英语处于第二级别的，建议看真人秀。该级别的英语水平往往是可以说得出内容，但不连贯，需要一些更加地道的表达方法。推荐《美国偶像》，不仅能学习英语，而且内容很励志，很多时候可以激发出大家强大的想要改变自己的力量。对职场人士，推荐《飞黄腾达》，里面不仅有很多面试、工作常用的术语，还有很多在职场上需要明白的道理，同时剧情也精彩。
3）英语处于第三级别的，英语基本能力比较好，但在口语表达中的思考与逻辑还需提高，推荐《囧司徒每日秀》，这是一档评论类节目。要听懂这个节目，需要了解美国的时政和幽默，把自己置身于美国文化当中。
03 正确的看美剧的顺序
很多人可能建议你，看美剧一定不要看字幕，看字幕会影响听力练习。
但是正确的看美剧的顺序是：听懂、理解、记忆、重复。
我们会发现，不看字幕就会听不懂，就会很疑惑，进而有可能打消学习英语的兴趣。
艾力认为，不看字幕学英语的方法，适合15%特别有毅力的同学，对85%的同学来说，看字幕也是可以的。只要你学会如何正确地去观看。
看美剧，一定要看三遍。
第一遍剧情为王，把剧情看懂就可以，这样在看第二遍的时候，就不会因剧情有所困扰。
第二遍要用笔和纸去记录那些觉得非常实用，却不知道的表达方式。比如《老友记》，剧中说“你真棒”，用“way to go”，而我们一般可能用“You are so good”。
第三遍要听演结合，基本能背出台词，可以对部分场景进行模仿。这样就能真正把这部剧的内容融入到生活当中。
这三遍不要连续去看，否则会很难受。如果已经把《老友记》第一季全部看完，可以再看第二季，但一定要保证在一周之内进行第一季第二遍的观看。一定要这么去做，才有学习的效果，否则看了白看。
如果喜欢学术类的，可以推荐看BBC的各种纪录片，这些素材在提高英语水平的同时，还能提高了自己的文化素养。
不推荐学习英语的美剧素材
1、《生活大爆炸》虽然在中国很火，但不适合口语学习，词汇太难了，对于日常口语练习也没有帮助。
2、《越狱》剧情太紧凑，会导致你始终在紧绷的状态下，根本没心情学英语。而且口音比较做作，模仿角色学出来的口语也会不自然。
3、《破产姐妹》虽然很多人喜欢看，但是不适合学英语。内容虽然励志，但很多笑点是比较“三俗”的段子，在美国也不见得会受欢迎。
如果想从更深层次提高自己的英语，可以从听、说、读、写四个方面来利用美剧。
第一个方面：“听”，精听和泛听。精听是保证每一个词都能听懂，泛听只需听懂大意。精听需要强大的毅力。一般来说，10分钟剧情做精听训练需要60分钟，如果语速较快，也许60分钟可能都不够。艾力建议，每两天做一次一个小时的精听，不用做太久。如果时间有限，就把精听放在一边，仅做泛听就可以。泛听时要记住5、1、3三个数字，就是每听5分钟，停顿1次，用3句话来总结这5分钟听到了什么，学会用自己的语言去总结。
最好的方法，如果有本事有胆量的话，直接进翻译组做听译。
第二个方面：“说”。（1）通过美剧来积累语料库，没有输入就没有输出。（2）语音模仿。英文句子有自己的语调。特殊疑问句，语音向下；一般疑问句，语音朝上。用美剧练习英语，需要多去模仿句子的语音语调。选择剧中一个自己喜欢的角色，去模仿他的语调。当说出的句子里，抑扬顿挫都有，那听起来就完美了。
第三个方面：“读”，反复阅读经典台词。如果能背下来是最好的，还可以进行扩展阅读，比如美剧所对应的原著小说，这对于考托福、雅思，或是出国留学，都有帮助。
第四个方面：“写”，写剧评。看完美剧后，写一个100～150词的剧评，相当于写8～10句话，前5句话写这部剧是什么内容，后5句话写如果自己是主角，会如何处理相关的情形。如果看完一部美剧，能写20篇剧评的话，写作水平绝对会有大的提高。
(注：本文是一篇读书笔记，在看了艾力所著的《你一年的8760小时》所记。艾力毕业于北大英语系，是新东方演讲及培训师，创有“酷艾英语”)
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