1.早起第二天；2.跳绳100个第二天；3.简书日记第13篇；4.爱播语音打卡第70次；5.阅读《自卑与超越》第一章节。
当自己有了计划和目标的时候，就突然感觉生活充满力量，主动积极，干劲十足！完成一个个计划的时候，充满成就感，这种情况每天发生，就会良性循环让本人充满自信，所以啊，人生还是要有计划和目标的，否则每天得过且过，随波逐流，漫无目的地状态，时间长了，人就废了。
今天阅读了《自卑与超越》这本书第一章节，感觉心理学的书籍尤其是外国人写的书籍有点晦涩难懂，还是自己接触的比较少，每一句话都得好好琢磨一下，有时候琢磨半天也未必能明白，思考的不是很透彻，不必着急，慢慢继续读吧，第一章就是讲了人生的意义，生活的意义在于奉献，在于关心他人和社会。就记住这一句话，
试着去总结提取精华，好像自己做不到，还是没有理解，没有内化，无法变成自己的语言表达出来，有点着急了，再好好读读吧！不能为了阅读而阅读，做个样子是没用的，继续加油！
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