感受：下午考完很喜悦，到了晚上就果不其然的回归平静了，哈哈，真是越来越体会到，叔本华：人生总是摇摆在痛苦和无聊之间。
我要开始奔向下一个目标啦！
也更加意识到追逐目标的过程，甚至比目标本身更重要。因为人生是体验的过程。
今日战袍，哈哈
以下几点智慧，哈哈
1、一份耕耘一份收获：就是你所付出的最终都会有相应的收获，只是体现在哪里，什么时候体现的问题，都会回馈给你的。
在考试的时候结构化，刚好问的是高中生心理特征，是我准备最多，我觉得他是最根本，最基础的。
2、关于积德轮回的感召：这是最近2天出现的声音，仿佛在为自己考试积德，面对以往不耐烦的事情，觉得可不理的“忙”，都多了份耐心和支持。
3、喜悦的分享传递：第一时间和他、酒窝都刚好不期而遇的默契，晚上主动和未来分享了这份喜悦。传递喜悦给重要的人。也能带来一份能量。
4、相信自己：备课时纠结，是用书中案例还是我自己的，是否要讲授4想象法的知识点？—跟随第一感觉走，选择了相信自己的直觉。背后是一份相信自己。
5、考试的焦虑缓解有效点
1）好奇的心态：好奇我会遇到什么考题呢？老师是什么样子的呢？都是缘分呀
2）考场环境熟悉，尽量给自己寻找安全温暖氛围：不过今天是福建教育学院老师给的，在宣布考场纪律的时候，就提醒我们，不要紧张，如果紧张，可以给老师说停一停，或者给点水喝，感觉好暖呀。
在考场外，还给学生准备了茶水和面包🥯，真贴心呀。
还有考官，那种帅帅的感觉，暖暖哒型男，运动和商务风结合，稳重、包容（接纳头发花白的老教师给老伴腿上摸风油精，哈哈）
3）当作礼物，考前一天梳理收获，就觉得已经拿到了好多，不再贪恋无法可控的结果了。
4）逛公园享受大自然：太喜欢这个地方了，复古气息满满，忍不住冥想小憩了一会，让我整个人都被治愈了。
仿佛一个长者
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