觉得阳后，跑步的体力、耐力不如以前了，心率也高了很多。
到了现在阳康有一个多月了，开始跑步了。恢复以前晨跑，但不敢跑太多，都是5.20公里，跑了一两公里就觉得腿酸痛。
以前跑了两公里，脚就舒服多了，但三天来，跑了两公里后脚还是酸痛，心率也高。
新冠病毒真的不可小瞧，给我们带来不少的伤害，虽然羊了，两天就好了，但是感觉疲倦，全身无力，幸运的是全身不会酸痛。
接下来慢慢继续锻炼吧，我还是觉得运动才是治百病的良药，这八年的锻炼治好了我不少疾病，有的病都全好了，整个人的精神面貌也好了很多，有的人说我变得年轻了。
给自己加油，坚持，继续跑步和爬山，给自己一个健康的身体！
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