中原焦点团队  初16持续原创分享第344天  2020.5.21（农历四月29）周️️️四  约练共128次  本周约练 1  次

萨提亚转化式系统治疗的步骤:

1、准备好内外的自己。

包括内在及外在的准备，外在即准备好仪态、环境等。内在则是准备好一致性，让自己进入一致的状态，检查下自己现在是否有情绪，是否有什么心理上的不适。然后跟自己做一个连接，踏实地处于一致和谐。这包括，回到自己的中心，将自己的能量聚焦在来访者身上，准备好接待和接受来访者。

2、做出接触，建立联结，收集信息。

3、透过问题，利用冰山等工具进行评估。

他的问题是什么？他描述了一个问题，那他真正的问题是什么呢？在他的内在发生了什么呢？这是治疗师需要评估的问题，透过问题，评估他的内在，他真正的问题。

问题本身性质是不重要的，仅仅被看作是个体功能失调的一个后果。治疗师在收集信息的过程中，注意不要纠结于问题本身，而是去看来访者是怎样让这件事发生的，以及发生时是怎样应对的。

个体的反应常常包括被压抑的愤怒、恐惧和无助感，从这些反应的背后，我们可以找出那些未被满足的期望和渴求。在增强自我价值和表里一致性的过程当中，这些发现可以帮助我们。

这时候治疗师需要在头脑中不断填充来访者的冰山，直到明确他的冰山里发生了什么，他在用怎样的姿态应对，他有着怎样的感受、观点、期待、渴望，他的价值感是怎样的，他的冰山是怎样影响他的，并进一步评估:

他的问题是怎样成为问题的，是什么卡住了，是他固着的观点还是不合适的期待？

该问题对他的世界带来了怎样的冲击？这样的影响及影响了哪些方面？

他在用怎样的方式应对，讨好、指责、超理智还是打岔？

协助来访者将此问题重新架构成一座成长的机会。

4、设定改变的目标。

和来访者建立治疗关系之后，便可询问来访者前来治疗的目的，如:

假如问题解决了，你希望自己是怎样的？

什么原因让你来到这里？

你希望处理哪方面的问题？

你想在那个层面上工作？po

来访者如果述说有许多问题要讨论，一般先处理最紧急或最复杂的问题。治疗具体目标基本由来访者订立，由治疗师和来访者一起合作设定。但改变的过程却是由治疗师启动，并由治疗师投向四大目标。……

自我价值的提升。

有能力去选择。

为自己负责。

和谐一致。

5、使用应对姿态初步接触。

讨好:治疗师从问他感受的问题来开始治疗？例如，

你想起这件事时，你有什么感受？

当你看到这个人时 ，你有什么感受？

当你看到委屈这两个字的时候，有什么感受涌上心头？

你身体有什么地方感觉到紧张吗？

指责:

对在压力下使用指责姿态应对的来访者，通过他们的期待就很容易接近他们，治疗应聚集在来访者想要的，而非他们的感受。这样双方可以很快、很容易地建立治疗关系。治疗师可以问他的期待来开始治疗，例如，

你希望他怎么对待你？

他需要怎么做你才不会生气/失望，

你期待自己会有什么不同？

你需要做什么才能使情况更好？

超理智

对在压力下使用超理智姿态应对的来访者，通过他们的观念可以很容易接近他们。这些来访者好像生活在自己的头脑里，他们理性、讲道理，讲逻辑，讲事实，很少触及自己的感受，治疗师可以首先探索他们的身体反应和他们的期待，然后再深入他们的感受中去。谈话时可以问关于观点的问题，例如:

人可以不可以生气？你可以不可以允许自己生气？

事情只有这一种可能吗？

生气对你有什么影响？

你的决定是什么？

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