聂鲁达说，
我要在你身上做，
春天对樱桃树做的事。
春天你最想做的事情是什么？
今年春天，我最想尝试做的事是：运动。
记得"我的2017"关键词及事件中，"健康"作为最重要的关键词，希望通过"跑步"、"爬楼"、"散步"等事件的实施来达成目标。目标达成的结果呢？如果用1~5分来总体评价身心健康的话，2017年我的得分是4分。如果说要持续改进的话，"跑步"是我的弱项。
《我的"2017"》
为什么"跑步"这种习惯的养成对自己、对很多人来讲，都是一个痛苦的事情？
(1) 仅仅了解"跑步带来的好处"这样的知识是远远不够的。还需要了解跑步的呼吸技巧、疲劳恢复技巧、倦怠治疗技巧等方面的知识。知而不行，就是未知。
(2) 对"跑步"相关的能力掌握还不够。现在马拉松赛成了一个城市的代名词，公司有多名员工每年都要参加无锡的马拉松赛。看看他们的比赛装备，看看他们每天10公里的训练，你就会领会"罗马不是一日建成的"谚语的内涵。能力不是天上掉下来的，是需要用时间来打磨的。
(3) 意愿度不够。没有足够的热情、动力去驱动。把驱动跑步的意愿仅仅停留在肤浅的表面，比如获得别人的夸奖、满足自己的虚荣心等等。
2018年的春天已经到了，公司TEST分工会刘主席邀请我一起参加他们的长跑比赛。我非常乐意参与活动，一方面跑步是自己需持续改进的项目，另一方面锻炼身体的同时，磨练自己的意志，再有以实际行动支持下级工会的活动。知是行之始，行是知之成。
《跑，不只是步，还有信念》
春天来了，做春天对樱桃树做的事。行动吧，朋友！
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