美的方式来自“自律”

美的方式来自“自律”

01

刚刚看完一部纪录片，介绍的日本顶尖的歌舞剧团宝冢，军事化管理，严厉的上下级关系，从内到外塑造一个人，使得每一个演员都气质非凡，舞台上光彩照人。

从如何管理自己的形体，如何保证正常的饮食，如何进行舞台表演，小到坐姿，站姿，走姿，大到舞蹈表现，发声方式、感情演绎等都有繁琐而详细的规定。

正是有了这样近乎苛刻的要求，让每一个宝冢人有了与常人不一样的特质，身形挺拔，姿态优美，鹤立鸡群。而且就算从宝冢毕业了，良好的习惯依旧让她们收益终身，身材气质保持的都相当不错。

02

对于我们普通人来说，没有专门的营养师来负责你的饮食，没有专门的教练督促你训练，你要想美，只能靠自己。

很多成年人经常有这样的想法，现在自己不够出色不够优秀，都是怎样造成的呢？怪家长。

小时候没有送自己去训练舞蹈，导致了自己含胸驼背；没有送自己去学习乐器，导致自己没有什么拿得出手的爱好，气质不出众。一切的根源都在父母。

人的外貌，三十岁之前可能是父母给的，三十岁以后是自己修的。女性的美，有一部分是天生丽质，更多的靠的是后天的修炼。

03

和同事一起去吃火锅，在大家都大快朵颐的时候，你能管住自己的嘴，只吃涮青菜么？

连续一周加班都很累了，只想葛优瘫的时候，你还能抽出时间，到跑步机上跑二十分钟么？

大家一起去吃自助餐，准备扶着墙进，扶着墙出的时候，你能无动于衷么？

更进一步，你靠着墙练站姿，做瑜伽动作时，周围同事都喜滋滋的追剧，吃零食，刷手机，玩游戏，你能坚持住吗？

没有人对你褒奖，没有人对你点赞，更有可能的是，不少人对你嗤之以鼻，指指戳戳，装什么装，变得美又如何？他们迫切的想把你拽进沼泽，和他们一起同流合污。否则你就像一根刺，时刻提醒他们的得过且过。

你孤独的走着自己的路，忍受着内心的倦怠和质疑。

美的方式来自“自律”

04

当看到镜子中的你，风姿绰约，由内而外散发出美，健康、积极向上，你才明白之前所有的努力，经历的痛苦，都没有白费。

每个人都想变美，只有锲而不舍的严格自律才能办到。小到每餐吃什么，吃多少，大到每周锻炼几次，锻炼哪些部位，心中都要有规划，并且坚决执行。是你自己要变美，不指望自己，难道还指望别人吗？

唯有自己，才是可靠的伙伴，能够依靠的坚实搭档。靠着数十年如一日的严格要求，你才能慢慢的成就自己。

若干年后，你和同龄人之间的差距会越来越大，一个是气质可人，温柔贤淑的职业女性，而其他人却像路上的大妈，对比过于强烈，同学聚会都没人想跟你合影，因为你太出色了，他们不甘心当绿叶。

这个时候你会感谢现在的自己，感谢自己的不放弃、感谢自己的严于律己，感谢自己近乎自虐的约束。祝愿在追求美的道路上的所有人，继续努力，继续加油！愿你变成你想要的模样！

美的方式来自“自律”