声明：这不是原书逻辑，是我设问回答。几次想写读书笔记，无奈头绪太多，无从下手。
本书中文名：《盖洛威创新型马拉松训练法》。我也是醉了，直译不是挺好吗？——“马拉松，你能行！”这才切合本书初衷：面向美国第二次跑步革命，大众参与马拉松而不再主要关注成绩。
“走跑走”这一长跑方式，并不是创新。2500年前，古希腊“hemerodromoi”（day runner）就是这么干的。雅典到斯巴达，单程147.2英里（236公里），缺乏平坦公路，没法用马。创奇英雄菲利皮迪斯一天半去，一天半回，不到一周时间搞一个250英里（500公里）往返。他是跑个不停的吗？他们是职业长跑者，但是据说他们从不参加比赛——当然，不是怕人笑话。
2月27日，读了一遍；3月3日，翻了一遍；3月6日，又翻了一遍。
贝贝快点儿 锻炼表 之 三月上旬
Jeff Galloway的精气神
贝贝记于2017年3月6日 浦东图书馆
声明：这不是原书逻辑，是我设问回答。几次想写读书笔记，无奈头绪太多，无从下手。 本书中文名：《盖洛威创新型马拉松训...
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If you can dream it, you can do it! 敢于梦想，就能实现！ 读李笑来老师的《财富...
if you think you can do it, you can!
Can you please do sth?Could you please do sth? Can you pl...
Can you do sth for me?Could you do sth for me? Can you wr...
if you do not believe you can do it,you have no chance at...
if you do not believe you can do it,then you have no chan...
If you can do what you do best and be happy ,you are futh...
（1）Do what you have to do until you can do what you wanna...
本文标题：我读盖洛威MARATHON: YOU CAN DO IT
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