今天江杨帆老师带领做了“母系传承”冥想，刚开始让看着妈妈时就开始流泪，慢慢的泪流满面，跪在地上告诉妈妈小时候不想干的事，洗衣服，做饭，打扫卫生，不想让妈妈骂，后来看到妈妈的不容易，理解妈妈，感恩妈妈，想让妈妈抱抱，抱到椅子腿，脸贴上去，很舒服，慢慢情绪稳定了，面带微笑。妈妈坚强的性格，于是执着的特点，和乐于助人的优势，都一点点的传给我，我接受到了（真希望有个可以大声哭的环境）
结束后，到我的现实生活中，特别暴躁，莫名的一点点无所谓的事生气，现在还有些堵，看到老公烦，啥啥都不对劲，看到孩子烦，对她们的语气重重的
回想起学习前，我经常会这样，妈妈在家里也是各种骂人，理解她只有在最累的时候骂出来她才会放松。
娇娇让我把对妈妈的话说出来，边说边哭，想吐，没吐出来，打嗝好多个，后来听“接纳自己”冥想，听了几分钟就抗拒不想听了，感觉好多了，心月老师还建议早点休息，让能量整合。
我感觉清理内心过往的情绪很享受，
满足了我想要力量的需要
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本文标题：3.22 能量场大了吼不住
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