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瑜伽早课-肺部保养Day2

瑜伽早课-肺部保养Day2

作者: 当下即过 | 来源:发表于2020-10-13 08:05 被阅读0次

    校园里时不时沁人心脾的桂花香,我喜欢的味道,希望一直留存,期待收到喜欢的栀子花和桂花香精油。

    早起洗漱整理完毕,开始瑜伽早课,稳在自己的呼吸里,能量是流动的,也是更迭的,21天肺部保养课,老师是每一天都录制的,感觉今天的能量场与昨天不同,今天的动作讲解比昨天更细致,知道了手指要用力伸展去延伸,这样才能刺激穴位。手臂挥动的时候,有些疲劳感,动作放慢,我依旧享受。

    昨晚的随意、疏忽,自以为是,觉得不戴安全帽没关系,这么晚了没人查的,没想到开心地被罚了一杯奶茶钱-20元。规则必须要遵守,这是一种自我保护。谨记谨记。

    感恩自己对金钱的卡点越来越小,很开心地去消费。收到心爱的物件,满心欢喜。

    对于时间管理,要对自己严格一些,经常制定的计划做不到,今天开始做不到不能买衣服买鞋子,停止剁手。

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