第二季相处之道第十一天作业

第二季相处之道第十一天作业 第二季相处之道第十一天作业

与情绪和谐相处四步骤（觉察一内观一翻转一启程）

1、回放我在事件当中的是什么样的情绪？

情绪：担忧～失望～淡定～主动

事件：今天是4号了，离54期开课只有10天的时间了，但是新生报名情况还不令人满意，没有达到我预期的目标，所以一大早就给鲁勤代团队长发去信息，让她抓紧时间落实到课人数和交费、填写课前调查问卷及其交照片等相关事宜。同时也督促其他团队成员，之前徐澄静推荐了一个老师填写了课前调查问卷，但是这次可能因为放假时间有冲突来不了，听到这个信息我有些失望，但鼓励澄静继续努力，这时我停下来静静的想，为什么会招生难呢？是因为没有统一的宣传资料，每人理解不同，分享传播的方式不同，所以效果就会不同。如果我抓紧时间在老师的指引下做一个大家都能快速分享传播的宣传资料，效果就会不一样了。真是想什么来什么啊，下午午休起来就看见澄静发来的信息，凯德广场蒙特梭利幼儿园的老板王铮这次报名参加学习，并把学费也交给她了，还说了一些计划……晚上，王倩影也将我们三人前两天讨论如何更好发展能量性格学的PPT 传来了，顿时心里充满了希望，真是心怀希望就永远有希望啊，晚上我抓紧提早回家做断舍离落地，心情是愉悦的

2、为什么有这样的的情绪，从哪里产生的？

因为招生目标没有完成，所以会有担忧

3、我本来想要的是什么？

招生目标超过原计划15人，到20人

4、接下来，我能为为我想要的做些什么？

继续催要名单的同时，做好陪伴，给出好的解决办法，一起努力为实现目标加油