生活中我们常常被别人有意或者无意的问起：你的兴趣是什么？我们常常会这样回答：我的兴趣有跑步、羽毛球、街舞......可是，你有思考过吗？其实，兴趣体现了我们背后的价值观、能力、品质等方面。
那怎么如何表达自己的兴趣呢？①起因——什么原因让你开始产生兴趣的？②经过——通过细节、前后对比、类比、数字等刻画自己做自己兴趣时的故事和经过；③结果——从3个维度体现兴趣背后的价值（1.与岗位匹配的兴趣；2.展现个人能力品质的兴趣；3.反思总结自己兴趣为什么没有坚持下去的原因）。
1.本周为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
(1)本周完成每天练习的目标，已连续录制75天啦。
(2)本周参加了第9次的QQ直播，并完成了“别墨迹”的每日60秒打卡。
(3)本周共录制7期节目。
兴趣事件：①也许是做好了才有兴趣；②yoga；③整理和收纳——也是种乐趣哦！；
生活分享：④跑步—体重不减反增？；⑤演讲，开始要来真的咯！；⑥我们接受的观念真的正确吗？；
直播感受：⑦学到“练习口才快车道”后该做什么呢？；
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
a.本周是兴趣和口才的关系，改变了对兴趣的看法，开始思考什么是兴趣，兴趣背后体现的价值、品质和能力，而不仅仅是玩乐那么简单。
b.本周参加Tom教练在“别墨迹”中发布的60秒每日打卡，这种新的玩法，不仅仅是给自己一个小压力，更重要是不给自己一个偷懒的理由。
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
问题：逻辑表达，思考！
方法：回顾自己以前录制的节目，找到改进的地方；尽量给其他小伙伴评论，也是一种学习方法。
4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）
希望Tom教练点评：我们接受的观念真的正确吗？
5.也许是因为我们做的好才产生兴趣
我们认为的兴趣，也许可能是我们做得多了，擅长了，做得别人好，兴趣就浓了起来，而后就更喜欢做、更擅长，进入良性循环。
网友评论
2.我们认为的兴趣，也许可能是我们做得多了，擅长了，做得别人好，兴趣就浓了起来，而后就更喜欢做、更擅长，进入良性循环。（你是对的）
3.关于节目：
还记得我讲过那句话：把对的事持续做对吗？什么是对的事是要思考的第一步，坚持只是第二步。你开始反思自己了，就是在提升元认知能力。