感赏2

感赏老公叫我吃饭，这是少有的举动，他还面带笑容，我立马回应，好哒。以前公婆叫吃饭时，他总是自己跑去吃了，吃完才发现我还没吃，现在开始会爱老婆了，哈哈，看来我也在越来越爱自己了。

感赏自己在面对儿子一上午玩手机时，情绪平稳，投射孩子下午认真完成作业。

感赏自己一早起来打坐，洗衣服，倒垃圾，我真是太爱干净了。

感赏中午吃饭，公公说了句话，把我和儿子给笑喷了，难得一笑，轻松愉快的午餐时刻。

感赏我家小宝宝实在太可爱啦，看到人就笑，天使一样的面孔。

感赏我播放了音乐给宝宝听，音乐如此美妙，让我好开心。

感赏家里每天被我打扫得干干净净的，特别享受亮堂堂的感觉。

感赏儿子，提前预习，作业都做得很好，投射他对学习越来越感兴趣！

投射我的情绪越来越平稳，越来越平静。

投射我提高觉知，自主创造，聚焦所要，

谢谢宝贝帮忙收衣服！谢谢宝贝今天的英语单词都会背，英语作业也做得很好！

谢谢宝贝晚上认真听课！

谢谢自己煮了好吃的水煮肉片，儿子老公多吃了一碗！

谢谢自己把房间打扫得非常干净，让自己赏心悦目！

谢谢我家的天使宝宝，让我如此的喜爱，他就是上天派来治愈我的小天使谢谢我们全家和和睦睦，幸福安康！

谢谢自己坚持学习坚持感赏，做到自主创造！

谢谢今天掉线两次都及时扭转！谢谢自己今天认真看完爱叛逆课程，知道聚焦所要，和感赏的重要性，首先要做到接纳，放任，平心静气，才能有生产力！

谢谢儿子准时放下手机，自己洗澡，睡觉，道声晚安！谢谢我们母子躺在床上聊天，温馨幸福！