由于特殊时期，小区里面有两个跟古田路88号有关系的小朋友，所以小区就暂时静静的，默默的跟别的人、事、物隔离，幸运是小区还不小，一圈下来有1.5公里，所以这两天早起他们核酸排队，我在小区溜圈圈，把小区的每一个角落都跑一遍，发现只要两圈就可以10公里 ；如果只跑主干道需要6次；总的来说还是不错的。
况且今天在跑步时，还引起其他小朋友追逐，看着我在跑，也跟着我跑了至少两小圈（我估计至少也有2公里 ）；
通过自己的小小行动，做好安全保护的情况下，影响着别人，加入到好好跑的行列。
在这里不得不想说一下，由于我有手表和咕咚，所以跑起来数据差别比较大，咕咚估计是看我最近不想跑特别安慰我，咕咚已经10公里了，佳明手表只有8.9公里，感觉好像是打了8.5折，来鼓励我跑步一样。我也很enjoy这种感觉，因为自己真的跑不动了，也不想跑了。所以就趁这个咕咚的东风了。
我们来看一下咕咚的配速，就以今天早上为例，平均559配速，用了59分58秒；最后冲了一公里 。平均步频183，心率达到153下（比较高）
第1，613；第2，547；第3，545；第4，600；第5，553；第6，604；第7，552；第8，536；第9，635；第10，606；
其实到了第8公里时就想着放弃，但是想着自己到年度有目标10000公里，现在还差380公里；如果这一周还能跑个30公里，那剩下两个月平均只要175公里 ，那就有可能实现；
不然看现在自己这个体质，估计完成不了。
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