69/90/2易效能亲子时间管理100期2.0打卡践行记录
日期：2019年8月19日晴Monday
️“没有反思的人生不值得过，永远下一步！”
妈妈八月践行目标（结合230期1.0/2.0践行目标）-易效能践行第217天
1早睡早起:️早5:00晚21:30
2晨起学习:每天演讲学习
3运动打卡:+8000/每天30分( 减肥5斤）
4每天扔一物，每周整理
5参加亲子教练预备营，成为一名亲子教练
6每天和孩子睡前悄悄话或带领孩子做具体事件的反思，每天给孩子写鼓励卡
7每周3things表
妈妈今日践行总结 践行打卡第69/90天
1早睡早起：昨晚23:00睡，今早6:48
2早起吃青蛙：101梦想清单
3️今日闪光点:和小宝视频
今日八大关注：
运动 ：冥想+站桩（30分钟）+踮脚尖（100下)
效能：参加整理帮大会
家庭：和小宝视频通话
学习：TED英语
工作：第二职业开展第7阶段，完成下一季度工作计划
社交：
财务：随手记记账打卡
感恩(昨日)
感恩外婆监督小宝的积极配合学习英语，舞蹈练习+拍皮球!感恩老公做饭饭和买水果！
小确幸（昨日）
️加油✊ 缘宝❤️（8周岁11个月）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第6个30天目标：践行69/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早8:05 晚9:40）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：在学校完成80%作业+每周三次课外英语阅读+每日中文阅读45分钟
宝贝今日闪光点
八大智能关注：
1.人际智能：
2.内省智能：
3.语言智能：
4.音乐智能：
5.空间智能:
6.数学逻辑智能：
-每天逻辑狗书游戏5分钟
-口算练习5分钟
7.肢体运动智能：
8.自然智能：
-每天看天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
️加油✊ 曼宝❤️（4周岁）
宣言：我可以接受自己不成功，但不可以接受自己不努力！
孩子第6个30天目标：践行69/90
1早睡早起：️早6:50晚9:30
（今日: 早8:30晚9:40）
2健康目标：每天运动半小时
每天揉腹正90下，反90下
3学习目标：每天坚持读弟子规+课外英语
宝贝今日闪光点
八大智能关注：
1.人际智能：
2.内省智能：
3.语言智能：
4.音乐智能：
5.空间智能:学习玩乐高
6.数学逻辑智能
-每天逻辑狗书游戏5分钟
7.肢体运动智能：
-每天放学后运动30分钟
-学习打羽毛球
-每周三次跳舞练习15分钟
-拍皮球连续20下
8.自然智能：
-每天听天气预报选衣服穿
-感知自己身体是否舒适或者哪里不舒服
❤妈妈教练检视❤：
今天在外出差的路上给小宝视频，惊奇地发现小宝既没有练舞蹈，也没有做小大青蛙，然后我就跟他说，如果这样子的话，爱莎公主的包包就会收掉哦，他突然急得要死都哭了!然后我立刻哄她说，没事没事，爱莎公主的包包会收到的!可是她还是哭得很伤心，然后对外婆说，我现在要读英语了！
❤妈妈的反思❤
曾经有父母教练说过不要把奖励作为引诱孩子去学习或者去做其他父母安排的事情的条件和筹码，这一点我做错了！这样会打消或者磨灭孩子的自我主动性!
我的下一步：
向其他父母教练请教!
外婆践行90天目标 易效能践行第44/90天
1早睡早起:️早5:00晚22:30
2每天开心一话
3运动打卡:+3000/每天30分
感恩外婆用行动带领小宝一起学英语，舞蹈练习和拍球运动！
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