游戏力

游戏力适合多大年龄的孩子？这个的“有效期”是多长呢？

游戏力没有特别明确的年龄限制，从牙牙学语的婴幼儿到青春期的大孩子，甚至我们成人之间，乃至一些组织机构的培训经营都可以涉及到游戏的元素。对于不同年龄段的孩子，如何应用游戏力才能达到很好的效果。需要我们对孩子有一定的了解，根据他的年龄阶段的特点，爱好，生活内容，理解力和感受力等的不同来设计适合他的游戏。“掌控感”所指的更多的是孩子自己和自己的事情的掌控感，虽然我们游戏中也涉及到类似机器人游戏，孩子“掌控”大人的情景，但孩子知道这是游戏，从早上的游戏分享大家也可以看出来。我们主要是借助游戏来培养孩子的自我掌控感，而不是对他人的掌控感。孩子的自我掌控感，是他未来自信心的重要来源。 

家长担心孩子喜欢“赢”的感觉，时间长了会不会太有胜负欲。其实我们都喜欢“赢”的感觉，但凡事有度过犹不及，我们家长是孩子成长中的方向标，我们如何对待输赢，如何处理事情，是给孩子最好的示范。防范未然的思考方式很好，但是没有完美的教育方法，我们在实施的过程也不一定是完美的，保持觉察，随时调整就可以了。

听完这次课，我想很多人会有“毁三观”的感觉[偷笑]。孩子“不听话”，来自他先天的生存程序，“不听话”是在努力锻炼克服困难的能力。那再遇到下次孩子“不听话”的时候，我该怎么办？！

孩子不听话，不是因为我们不称职，更不是因为孩子有问题。其实是孩子正在进行面对挑战，克服困难的锻炼。

基于这样的认识再去处理孩子“不听话”的问题，就不会出大的差错。

理解“不听话 ”背后原因的重要意义在于：当孩子表现出“不听话”甚至“叛逆”的时候，我们就会少一些“怎么这么不懂事”，“非得和我对着干”的想法，或者“现在就这么倔（淘气、不听劝），将来会不会更加……”的担心。

不听话的背后是孩子成长中获得力量感和掌控感的需求。不必纠结于具体的游戏怎么玩，而是要关注到：如何认识孩子的成长需求，从而满足这些需求。

卸下这些担心，就放下了一个巨大的心理包袱，整个人轻松起来，“应对”孩子的时候，也就更灵活，更有耐心。

放松且有耐心，是接纳孩子负情绪的基础，而灵活应变，则是“游戏力”源源不断的灵感来源。

另一方面，其实从第一节课的课程实践开始，我们就已经开始走上了让孩子笑着“听话”的旅程，不知不觉，都快成为“筑基”高手了，有的是刷牙游戏的高手，有的是起床游戏高手，有的是穿衣服游戏高手，有的可能还练出了乾坤大逆转的招式[强][玫瑰]。

让我们为自己点赞，加油！对于我们的孩子，到此时此刻为止，我们已经做得最好，没有人能比我们做得更好。承认后天环境的不足，意味着我们还有改变的机会

有一个感觉，就是没有不听话的孩子，只有不用心的家长。

有些游戏大家都可以按照这个规则来玩，比如123木头人，老狼老狼几点啦，枕头大战。

但是游戏力，更多的还是要根据自己家孩子的特点，去设计适合自己孩子和当下那个环境的游戏。其他人的只能是一个好的思路和借鉴。

油盐不进，可能就是我们还没有找到打开孩子的那个摁钮。我个人觉得这个按钮才是真正的关键。

其实游戏大多数时候是不带目的性的，有时确实是为了达到某种“目的”，为了让孩子乖乖吃饭、睡觉、起床、刷牙等等，但是更多时候是为了给孩子带来快乐，给我们的生活增添颜色，对吗？

比如前面课上讲到的“惊喜的重逢”，我认为适用于任何年龄的孩子，甚至大人。孩子每天去上学，都盼望着回家，在见到孩子的那一刻，给孩子一个小小的惊喜，一个大大的拥抱，我想这要比孩子回来后立马就说“快去做作业，快去洗手吃饭”有趣的多。这些小幸福堆积在孩子心中，就能够给孩子带来快乐和自信。

不知道我纠结的点对不对，就是这个游戏里妈妈说咱们把蔬菜吃掉骗爸爸说是海鸥吃掉的

答：咱们的大脑处理事情由情绪系统+本能系统构成。游戏作用在情绪系统上，带动孩子的正面情绪，正情绪多了紧张和恐惧就会缓解或者消退。我们大人也有相似的经历吧，开心的时候，有不好的事情发生，我们处理起来就会很积极。或者当我们情绪低落的时候，有开心的事情或者幽默的人与我们互动，我们的正面情绪也会被调动起来很快的调整过来。因此我们用游戏的方式让孩子吃饭，这时候孩子肯定不会觉得自己是在被欺骗吧[偷笑][爱心][爱心]

游戏力

早上亚敏老师发了这篇文章哈 “小婴儿也需要游戏力？”

游戏力

家长对于和大孩子如何应用游戏力有困惑。今天分享几个我用过的事例，来抛砖引玉，共同交流。

游戏力 游戏力

游戏力答疑思维导图

游戏力

孩子玩起来，打不住了怎么办？

我们每个人的情绪都有一个从开始到高潮然后回落的过程。这个过程的长短因人而异。爸爸妈妈可以观察一下自己孩子情绪周期的大概时间。把游戏的时间和吃饭、睡觉或者其他事项进行合理的安排。还有一个方法就是在玩的过程中逐步调整游戏，把游戏引导向节奏缓慢、减少兴奋度的方向。让孩子更快地趋于平静。具体怎么玩，可以根据孩子的特点和当时的情景来进行。比如模仿动作缓慢的动物，假装要睡觉，在做睡前准备。

实践了一段时间游戏化解孩子吃饭，刷牙，起床等问题之后，新的问题来了，孩子玩起来就不停，不想停。

我第一反应是想恭喜你，给你点赞。一方面，孩子玩得开心，说明咱们陪得好，另一方面，孩子的情绪通道畅通了，他敢在大人面前表现自己的情绪了，虽然它的行为不太好让人接受，但是这确实是一个孩子感到安全的标志。

看着孩子开心，咱们肯定是高兴的，但看着孩子不同寻常的“疯”，又有点莫名的隐忧。就像我们松开手里的皮筋时，它一定会有一个反作用力，弹到了另外一边，这种情况会让我们有一种“失控”的感觉。一种新的沟通方式，大人和孩子都需要去适应，去寻找到平衡点。

孩子玩起来不能停，还有一个让人不舒服的事，就是我们让他停下之后，需要面对孩子的不满情绪。玩是孩子的天性，不让他玩儿就像夺走我们成人的房子和车一样，所以孩子不高兴是非常正常的。体验不同的情绪，并学会自我调节是成长的必修课，我们也不用事事让孩子顺意，而且太多是事没法顺意。

当孩子没玩够，但我们必须停止，怎么办？

1.如果条件允许，那就跟孩子说好，再玩最后一个回合，而不是马上停止；

如果可以让孩子讨价还价一下，效果会更好！咱们讨价还价的时候可以把条件定得比咱们底线高，比如我们底线是30分钟，我们谈的时候说10分钟。千万不要因此批评孩子，否则之前的15分钟就白费了。

2.要充分理解孩子想延长时间的心情（这说明他和你在一起非常开心），然后，心平气和地告诉他“我也很想再陪你一会儿，可是我现在真的要去打个电话了。“或者，条件允许的话，就再陪孩子一会儿。

3.计时器可以有一定的帮助。不过，重要的是，当计时器响起来时，不要立刻停止，而应该事先跟孩子约定：计时器响了，说明还有最后一分钟，或者还可以玩最后一次。

如果是家里面经常玩打闹游戏的话，孩子可能会更遵守这个时间的约定，如果家里面没有怎么玩过，可能孩子会很开心，要求一直玩，一直玩。

在游戏力微信平台，时常可以看到这么一句话：假如游戏力只有一次机会，为大家提供一个养育建议，那么这个建议就是——

欢乐时光（游戏时光） ，让孩子笑出声来

每天坚持一点欢乐时光，对于孩子（甚至是我们自己）而言，就是畅饮了一杯可以为心灵蓄满能量的“爱的VC”

分享几个问题

有个学员孩子小学六年级，遇到问题都是一本正经的处理情绪，和孩子一起听课，都很喜欢游戏力，也想玩游戏，但是不知道怎么玩，觉得举例的游戏不太适合他们，也没有开怀大笑的感觉，我也跟她说了游戏是思路，要结合自家情况做调整，可能因为从来没有玩过什么游戏，这方面父母没什么思路，特别想跟孩子享受游戏带来的愉悦感，求助老师。

答：游戏力很有趣，不过真的是孩子年龄越大运用游戏力对父母来说越是挑战。不过游戏力包括游戏又不仅限于游戏，我们和孩子一起谈心，看电影，打球，逛商城等所有和孩子交流互动的过程都算是。我们只要稍微调整一下，让这些变得轻松愉快就可以了。或许游戏力的方式我们和大孩子都不太适应，还没有找到感觉。那就不要着急，慢慢来。留心观察，发现机会。平时也可以多看点幽默故事，欢乐搞笑喜剧开一下脑洞。

对于大孩子，除了《游戏力》我觉得社交方面的书籍对父母也有很大帮助。推荐一下

游戏力 游戏力

抱抱宝宝，哭到吐，感觉好让人心疼啊！

对于小年龄的宝贝如果转移注意力不行的话，可以将计就计。小宝宝通常认同万物有灵，可以说玩具累了，玩具困了，玩具需要休息了。怎么给玩具找个家，安排个舒适的休息场所。安顿完心爱的玩具，可以挥手告别说晚安。第二天早上再叫醒玩具，和宝宝一起玩。游戏力用的久了，灵活性就有了。慢慢来，总结经验教训，不断调整精进啊！

游戏力 游戏力 游戏力

这几次课，我们讨论了“欢乐时光”的重要意义，今天咱们主要介绍让孩子笑出声的3类游戏和几个普遍的疑问。

第1类：大人被孩子控制的游戏

它只需要大人具备一个技巧——听话。最典型的游戏，就是“机器人爸爸（或妈妈）” ，这个大家已经很熟悉啦，我们可以把强目的性去掉，变成只和孩子玩的游戏。

机器人游戏能让孩子笑出声的原因，就是取得了对大人的“控制权”，因此这个游戏的原则就是大人要绝对听话。

假如孩子发出“过分的指令”，比如：机器人，把水倒在床上。那么此时，机器人可以走向水杯，但是中途就没电了：“电量不足，电量不足，请充电，请充电。”

然后就僵住不动了，这时就需要孩子发明一个办法给机器人充电。或者假装发出警报的声音：“嘀嘀嘀，警报警报，程序错误，程序错误。”

再或者，可以直接拒绝接受指令，但一定要像机器人的样子，两眼直视前方，语调僵硬，重复3次：“对不起，不可以把水倒在床上；对不起，不可以把水倒在床上；对不起，不可以把水倒在床上。”

如果大人能放得开，尽量模仿机器人僵硬的表情、动作、语调，那就一定能收获更多的笑声。

如果场景合适，机器人可以一边抱着孩子、一边听指挥，那就是最精彩的游戏。孩子在我们怀中咯咯笑的情景，是任何零食、玩具或红包都换不来的。

第2类：大人笨手笨脚的游戏

确实，故意表现得笨手笨脚、滑稽可笑，对于很多大人来说相当困难。不过如果我们一点一点开始尝试，就会发现效果超出预期。

比如过年前，我们跟孩子一起收拾房间。我们可以收拾好一摞书放在地上，但转身时“不小心”又把书碰倒了，然后夸张地捶胸顿足。也可以在收拾衣服时，因为暂时腾不出手，就干脆把几件衣服顶在头上，结果衣服滑落下来。

跟孩子比赛并输给孩子，也是常用的形式。当然，要挑选孩子擅长的项目。比如孩子擅长呼啦圈，这时大人可以吹嘘自己才是“呼啦圈大王”，但结果却连三个都转不了。

或者比赛身体的柔软度，坐在地上两腿并拢伸直，孩子的双手可以轻松抓住双脚，但大人使出吃奶的劲也够不到。还可以比赛穿衣服，大人态度非常认真，但结果却把衣服穿反了（把睡裤套到头上的效果会更好）。

比赛游戏的笑点在于，大人一开始自吹自擂、信心十足，但结果却一塌糊涂、垂头丧气。

第3类：打闹游戏——游戏力的旗舰

打闹游戏，对于童年的健康发展具有多重意义，这一点越来越受到教育和心理领域的重视。今天就不在理论层面展开讨论了，只需要理解打闹游戏的核心特征是：亲密的攻击，安全的伤害。

明天的游戏实践分享我们将重点介绍打闹游戏，下面我们讨论几个普遍的疑问。

1.游戏时光的原则之一是“听孩子的”，但是如果孩子的要求不现实怎么办？

比如：“现在就带我去迪斯尼！”

通常，孩子针对的并不是事情本身，而是我们的态度。因此，不要像平时那样一本正经地告诉孩子“现在不可能”。

试试用“幻想游戏”来回应：“好啊！太好啦！我想去迪斯尼，已经想了100年啦！走，收拾箱子去。”然后去假装收拾好行李，再去到另一个房间假装去机场，抱起孩子假装飞机起飞，最后到了迪斯尼假装跟米老鼠照相。

总之，尽量发挥想象，并调动孩子的想象力。一旦孩子展开他自己的想象，我们只需要跟随就够了。

2. 不能同意孩子的要求时怎么办？

比如他正在感冒，不能吃冰激凌，而他要求：“我现在要吃冰激凌！”

在这种情况下，幻想游戏仍然是可能的应对方法之一。“好的，您稍等”，空中抓一把，放到孩子嘴边说：“来个草莓味的怎样？”，“我们这还有酸奶味的，新品种还有孜然味和巴西烤肉味，当然如果您想要鱼味的我们也可以做，微笑服务”。。。。。。

此外，还可以尝试：不同寻常、非常夸张的恐惧、无奈、或愤怒。

比如夸张的恐惧，大惊失色地喊：“啊！不要说‘冰激凌’这三个字！我听到就会冻僵的！”然后真的开始全身发抖。

再比如夸张的无奈，听到孩子的无理要求后，双手抱头急得在屋里团团转。或者夸张的愤怒，抓起一个毛绒玩具，冲着玩具发火：“兔子！是不是你发明的冰激凌？太可恶啦！”（提醒：不要用孩子最喜欢、最亲密的玩具。）

孩子看到大人夸张的反应后，通常会变本加厉，追着我们喊“冰激凌！我就要吃冰激凌”。这说明游戏很成功，我们只需要继续表演就行了。

2. 不能同意孩子的要求时怎么办？

比如他正在感冒，不能吃冰激凌，而他要求：“我现在要吃冰激凌！”

在这种情况下，幻想游戏仍然是可能的应对方法之一。“好的，您稍等”，空中抓一把，放到孩子嘴边说：“来个草莓味的怎样？”，“我们这还有酸奶味的，新品种还有孜然味和巴西烤肉味，当然如果您想要鱼味的我们也可以做，微笑服务”。。。。。。

此外，还可以尝试：不同寻常、非常夸张的恐惧、无奈、或愤怒。

比如夸张的恐惧，大惊失色地喊：“啊！不要说‘冰激凌’这三个字！我听到就会冻僵的！”然后真的开始全身发抖。

比如夸张的无奈，听到孩子的无理要求后，双手抱头急得在屋里团团转。或者夸张的愤怒，抓起一个毛绒玩具，冲着玩具发火：“兔子！是不是你发明的冰激凌？太可恶啦！”（提醒：不要用孩子最喜欢、最亲密的玩具。）

以上两个疑问的共同点，就是如何看待孩子故意提出的“无理要求”。我们往往当真并较真，是因为没有理解孩子到底在要什么。孩子其实不是在要迪斯尼和冰激凌，而是在试探：

1. 我的掌控力会有什么效果；

2. 我挑战你的底线时，你是否还会跟我保持亲密。

3.孩子过度兴奋，开始失控怎么办？

只需要暂停游戏。可能的情况下，把孩子抱住，用肢体接触帮助他平静下来。

如果孩子太兴奋，无法抱住，就先停下游戏，在稍微远离孩子的地方陪他，让他慢慢平静。

最重要的是：不要因为孩子动作太大、用力过猛而说教他甚至批评他。

4. 如果孩子突然不高兴了怎么办？

虽然游戏时光的目的是让孩子笑，但也可能会引发孩子的负面情绪。孩子可能会因为磕了一下膝盖或者没接住球，就大哭不止或者大发脾气。

这并不说明我们的“游戏时光”做得不好。相反，往往是因为游戏让孩子感受到了亲密和安全，让他平时一直紧绷的潜意识得到了放松，所以他才会释放出之前积累的负面情绪

每次玩着玩着娃哭了，我都暗自高兴，排毒的好时机啊，有时哭的时间比较长，有时刚哭转眼就重振旗鼓了。

正如《游戏力》书中所说：

游戏可以帮助孩子找回表达情绪的自由，避免因压抑情绪、或者不当发泄情绪而造成的潜在恶果。

因此，面对孩子的负面情绪，我们不要批评和堵截（“刚刚不是挺高兴的吗？哭什么呀！”“一点小事就发脾气，还怎么跟你玩啊！”）。

先停下游戏，让孩子哭出来，并温和地陪伴他，可以的话抱抱他，拍拍他的背。

总之，这是非常宝贵的帮助孩子宣泄情绪的机会。

今天的分享结束，让我们一起行动起来，与孩子共享“欢乐时光”。

“欢乐时光”是一个一旦开启（开启方式为：实践），就会慢慢产生魔力的宝盒。不管盒子里是一个游戏，还是一份亲子之间爱的亲密流动，她都将为我们和孩子注入爱的积极正能量。