小暑，上蒸下煮，保护生长之气，不宜剧烈活动。
小暑时节，人会大量出汗，全身毛孔、腠理打开，是借助天时为身体排血毒、火毒、光毒的好时机。
对抗血毒：银花甘草茶、皮蛋红苋汤。
对抗火毒：莲子心甘草茶。
对抗光毒：胡萝卜番茄汁。
本文标题：小暑排三毒 2022-07-09
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