有人说，最害怕的就是一觉睡到下午三四点，醒来的时候屋子里黑漆漆的，窗帘透过些许昏沉的光，枕边的手机屏幕亮起，却是无关紧要的推送信息，心里的失落感顿时涌上心头，总觉得，这个世界好像不需要我的存在。
你是人群中的孤独患者吗？
曾经的我也怕极了这种突如其来的失落感，于是我不再在昏沉的下午被乱梦纷扰，让自己繁忙起来，摆脱这种恐惧与失落，我以为我就丢掉了孤独，直到我被人群遗忘，被言语沦落…
最孤独的状态，不是一个人去做每件事的时候，而是明明身在人群当中，却怎么也融入不进去，怎么都打不起精神来于是我开始怀疑自己，对自己产生了各种疑问，为什么我就这么特殊，和这个世界显得格格不入？
我开始怠慢了，越发的消极，我明明那么努力的去面对每个人，那么小心翼翼的接触，有忙必帮，事无巨细，可到了我自己有需要帮助的时候，他们都在各忙各的，没有人站出来帮我解决困难，哪怕是很小的一件事。我也不愿去打破他们的生活轨迹与规划，变得不好意思去麻烦别人，也变得羞于启齿，我是很差吗？
你是人群中的孤独患者吗？
后来我的生活少了很多惊喜与开心，变得平淡无奇且乏味，日子一天天过去，却一天不如一天有意思，我消极怠工，甚至懒惰拖延，觉得我在做的每件事都毫无益处，想要改变现状却没有头绪，于是我逃离生活，我成了羊群里的骆驼，与大家生活在同一个空间却做着相反的事，我的变化让所有人都唏嘘，让人觉得无药可救，表面上的我好像什么都不在乎，其实我却只是在伪装自己，掩藏自己的恐惧与孤独。没错，我讨厌这个世界也讨厌懦弱的自己，我想有人拉我一把，让我得到救赎。
然而并没有人愿意理会深渊中落魄无助的我，又或许根本没有人在意到。久而久之，我离我想要的生活越来越远，我曾经的豪言壮志历历在目，可我触碰不到。我更加在乎别人的看法，不能做喜欢的样子，害怕别人的嘲笑害怕他们的不理解，正因为恐惧，我把理想的生活方式一一丢掉，愈发懦弱，愈发不敢向前，再没了当初的勇敢，我是怎么了？
你是人群中的孤独患者吗？
长期的压抑和苦闷，压的我喘不过气，衣服不敢穿喜欢的，走路用手机掩饰自己的尴尬，说话从不直视对方的眼睛。后来我被查出了抑郁。我拒绝了药物治疗，我明白正因为我的种种施压，让自己陷入无底黑洞，又或许因为生病的原因，让我显得与众不同。我过于的爱好胡思乱想，自强又软弱，自卑又豪情壮志，我不过是个一事无成的纠结孤独患者罢了。
你是人群中的孤独患者吗？
我发觉我不能这样了，我想要做出改变，不能像从前一样任由发展。于是乎我调整自己，从心态开始。
首先，为什么我们总觉得与其他人格格不入，无法融入进去呢？
因为每个人都有属于自己的生活方式，每个人都有一块小空间，他们对每件事都是有规划的，我们总觉得置身事外，是因为我们没有目标，过于懒散，不能把生活安排的井井有条，所以总是无所事事，又想要有人陪自己一起“虚度光阴”，可当我们无事可做的时候，其他人可能正在有条不紊的进行着自己的计划，或在看书或在追剧…这只是别人生活的方式，这时我们在别人忙碌时候意图打乱，势必不会有人理会接受。
你是人群中的孤独患者吗？
我开始规划自己的生活，让自己的生活也变得丰富且有秩序，然后一步一个脚印的完成目标，当自己忙起来的时候，才不会浮想联翩，杂乱无章。
其次，为什么会觉得周围的人都不够友好呢？当我们认为一个人两个人出现问题的时候，那就远离。当我们觉得周围的人都漏洞百出的时候，那就反思自己，这一定是自己的原因，绝无其他。以前我不相信，我觉得我做的都很对。我对周围的人都尽心尽力，大忙小忙我都会去帮，所以我有需要的时候他们就必须要帮。正是这个“必须”“不能不”害了我。每个人都有权说不，每个人都有自己的生活，他们不愿意为了其他人打乱自己的生活，这很正常。我曾经以为我帮助别人了，他们不帮助我就是他们的问题，是他们人性的自私。现在我觉悟到，我才是真正的自私，我把期望值强加在老师、同学、同事、父母的身上，却忘了每个人都有说“不”的权利，并且帮忙帮什么，也大有研究，于是我总结出几点：
1.别人在忙的时候，尽量不要去打扰，自己能完成的就靠自己，不要事事求别人
2.每个人都有说不的权利，帮你是合情，不帮你则合理
3.不要委曲求全，不想做的事情也可以拒绝，不要活的太卑微
你是人群中的孤独患者吗？
再有，自己喜欢爱好的事就不要在乎别人的说辞与否定，可能他出于妒忌，可能出于无意的脱口而出，对于其夸赞不要骄傲放纵，对于其否定贬低不要放在心上，要知道人人都有私心，说好听点是思想各异，说难听点是“各怀鬼胎”，我们只管做好自己，朝着想要的生活去努力，不在意世俗的眼光，活出自己，尽到本分，回忆起来不愧对自己就可以。
你是人群中的孤独患者吗？
生活中，我们最该认真对待的人是自己，自己过好了，父母会欣慰，自我会满足。所以我们遇到任何事，都要忠于自己，善待自己，未来的生活是一张白纸，前面的失败只是相当于手误，画错了没关系，只要后面的纸张做到物尽其用即可，只要后面描绘的足够精彩，前面的失误终究会被人抛在脑后，人无完人，但求尽心。
想到什么，就要趁着时间还在，起身去做，不是别人口中的空穴来风，只要我们自己懂这是在丰富生活，管他什么世俗叨扰，我过好我自己就可以。我喜欢的衣服，我努力挣钱把它买来，管他多贵，只要我有能力，我就可以待好自己；我有了兴趣爱好，就起身去做，管别人议论我适不适合，只要我肯付出，就一定会有所收货。
你是人群中的孤独患者吗？
无论你多大，无论身处何处，都要记住，求人不如求己，自己完成的事才更加安心，自己才是最该依赖的那个人，无论是物质还是精神，都要做到独立，这样才能让我们散发出自信的光，才能不被人所轻视，越是依赖就越是让人无视甚至被人抛弃，勇敢一点比什么都重要。这样才会更有底气。
敢于接受孤独，才能战胜孤独。
当我们真正优秀的那一刻，我们会发现，周围都是好人，我们并不“特殊”，我也不再孤独。
你是人群中的孤独患者吗？
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