学完所有48个音标+30个CPR原文30个句子之后，今天第一次做全篇复习。复习重点是全篇跟读，目的是训练对全篇节奏的把握。同时做了说中文的翻译练习，训练对语言的敏感反应能力。
全篇跟读练习方式:
1.自己听录音不读; 2.跟着录音一起读; 3.听录音看音标读; 4.看音标不听录音读; 5.看文稿自己单独读，不听录音不看音标。
重点练习第2种和第4种方式。
跟着录音一起读:
要点: 他开始你开始，他停顿你停顿，一样快慢，一样节奏。集中注意力强行跟读。不要快也不要慢。
训练目的: 通过跟读培养对整篇的节奏，把握节奏整体感觉。达到你和原声共振，实现和原声同步。
练习难点: 每个单词要很清楚地发音;句子发音要连贯;中间停顿时间的把握，他停多长时间你要停多长时间。
看音标不听录音读:
要点: 对音标敏感，看着音标直接读出单词，对音标很熟悉，看到音标就知道音素。
训练目的: 训练敏感性，对音标的敏感反应。
练习难点: 节奏容易快; 看着音标容易反应不过来单词; 看着音标能否发出音，并且发到位; 对时间的感知不易，停顿时间难把握。
解决方案: 多练
篇章跟读注意:
1.读的快也不能偷工减料，不能松，动作不能注水。
2.先动作到位，稳住，之后再慢慢加速。不能盲目提速。考验之前练习的功底。
3.对时间的感知和把握。
升级练习难度:
说中文练习（翻译练习）
1.看着英文文稿说中文（视译）
2.不看文稿，听着英文原音跟着说中文，也就是边听边说。（同传）
这可以训练对语言的敏感反应能力，一边听就要一边说。一些同传的技巧是可以学习的，比如三词一译，顺译。
S提醒:
学习不要刻意追求新鲜感，把一篇材料反复演练，用不同方法进行不同层面的练习，直到完全吃透。
我的感受与评估:
1.跟着录音一起读是最熟悉的方法，我经常边走边听原音，然后跟着一起说出来，其实就是边听边说的练习。这个练习我经常利用走路的时候做，非常方便。
2.看音标不听录音读还是不太熟悉，会有反应不过来、蒙住的时候。我今早课上读的就有点慌。一慌就容易嘴型不到位，发音不准确，而且速度会不由自主加快，一定要稳住。对时间的把握也是非常微妙的。
3.不看文稿，边听英文原音边说中文。非常考验一个人的反应能力和中文表达能力。如果纠结太多，肯定就会跟不上节奏。
我的问题: 同传练习反应有些跟不上，有些说不出，慌张。视译练习自己反应还是不快，有时候用词奇怪生硬。
今日累计练习小时数:
早上S课程30min+自己琢磨记录以及跟读练习70min+中午小花园跟读20min+晚上跟读练习录音对比60min=180min。
P.S.
1.今晚一共录了五遍，每一遍都是与原声3′56″相差5″之内，差距分别为5/5/4/2/1秒。没能完全实现和原声时间相差1秒之内，今晚只勉强实现了一次。还要继续练习，加强对时间的感知和把控。
2.听自己的录音，节奏和语调是有变化的，有快慢有停顿有重音，发音也尽量注意准确了。不过发音还是略有些青涩，断句和停顿方面有些明显。
3.有些单词和音标的发音还需要复习并巩固，比如ts, w, l, r的发音，patient's survival等单词。
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