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180222书页笔记

180222书页笔记

作者: 大阳高 | 来源:发表于2018-02-22 22:45 被阅读0次

今天分享读书小感,祝你安好。

    《刻意练习》说,潜能是可以被构筑的。我们的身体本身就具有足够的适应能力,经过定向训练就可以发展提高相对应能力。

    这就不难解释术业有专攻的意义。就像在工作中前辈处理实际问题的能力比工作小白强,五六岁的小孩儿都可以获得杂技表演各种奖项,总有一些特别牛逼的dancer编创出让你叹为观止的舞蹈动作等等。他们都是经过长期的训练了。

    大多数的人做不到并不是意味着不具备做它们的能力,而是从未尝试走出舒适区,认为生活在刚刚好的环境中足够了。跟长期进行力量练习的肌肉群会相对壮实一个道理,如果足够多的去练习某件事情,大脑的某些神经元得到锻炼,助于完成你要完成的事情。

    想要克服自己某个缺点,那就去刻意练习吧,走出舒适去,挑战不可能并使大脑和身体来适应。这就是潜能的构筑过程,一但做成功这点,之前付出的努力那就成了改变命运的方式了不对吗。想像着即将要实现的目标去努力超有动力才对的吧。

    回想自己曾在多少问题面前退缩了,总是怀疑自己解决不了,实则不然,压根都没有尝试去解决不对吗。

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