【原文】使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平。《四气调神大论》
【大意】秋天使自己的志气平和，以缓解秋的肃杀之气，使神气收敛，使得自己与秋天的天气相适应。
【感悟】秋收之道
比如说我笑的非常非常开心的时候，会流眼泪，文学的说是“乐极生悲”，到中医学的逻辑来阐述：心主时夏，主笑；而肺主时秋，主悲。生命本身的阴阳程序是这样的，当你笑的时候心气涣散，这个时候呢，人体会主动的给你，降下了几滴眼泪来消消火，收收神。
现阶段，因为电子设备智能的飞速发展，我们不得不关注各种屏幕。不知道您现在长时间看手机或者说刷抖音视频，兴奋的时候眼睛是否还会流眼泪？万幸，或许是一年来给身体“换血式”的休养，眼睛干涩了，它自己会分泌泪液湿润。目前，我不会得干眼症等疾患。
我只是特例，用一年歇业，换现在的平安。对于之后的我们，懂得养收之道，点到为止，为生养一要方。玩物不丧志，拼搏不害命等等。
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